第一次见蛋包饭我还是从电视里面见到的,之前别说吃了,看都没有看见过,原来鸡蛋米饭还能做出这么可爱的样子,好几年前,偶然看韩剧看到的,电视剧名叫什么,女主是谁,如今已经完全不记得,只记得当时看到女主大口大口的吃着,真的馋到快流口水,于是就立马关了电视满大街寻找蛋包饭却寻不得的失落,最后还是跟妈妈描述了一下形状,妈妈做来给我吃的,真的是超级美味,今天就给大家介绍这款集外观与美味于一体的黄金蛋包饭
黄金蛋包饭
1. 准备好所有材料,清单如下:
米饭一碗、鸡蛋4个、玉米1条、胡萝卜1条、火腿肠2条、荷兰豆小半碗、葱、香菜少许、淀粉1勺、盐、胡椒粉、香油、生抽适量
2.将所有材料洗净,胡萝卜、火腿切丁,玉米剥粒,葱切葱花,香菜切段,鸡蛋打入碗里备用。
3.鸡蛋加入一小勺淀粉、适量盐、胡椒粉搅拌均匀,备用。(你们都会的我就没拍图了)
4.锅里加入少许油,放入火腿肠,翻炒;
5.加入胡萝卜,翻炒;
6.加入玉米和荷兰豆(荷兰豆坚硬,建议先焯水);
7.放入米饭,炒匀,并加入适量盐、香油调味(还可以放入少许胡椒粉和酱油,喜欢韩式口味的,可以加入番茄酱),炒好后盛出;
8.锅里放油,开小火,放入蛋液,转动锅,使蛋液均匀;
9.对自己手艺有信心的,可以在蛋液即将凝固时,将炒好的米饭放在蛋的一边(不要太边),不要太多,以免盖不回去,然后将另一边没有放饭的蛋皮,卷起盖在另一边,压紧边边即可。为了拍照,我怕太久把蛋皮煎过火,所以我是先把蛋皮煎好,盛出;
10.把饭放进煎好的蛋皮,开始凹造型;
11.用番茄酱装饰,做成自己喜欢的形状;
12.开始享用香喷喷的蛋包饭啦!
搭配建议
蛋包饭吃多了容易腻,并且鸡蛋湿气较重,建议搭配清炒青菜,凉拌青瓜(不喜欢的可以饭后喝上一杯百香果蜂蜜茶,同样很美味,很解腻),和祛湿老火靓汤一起食用!
温馨提示
1.米饭是隔夜饭最好,如果没有,蒸米饭比平时略硬些,如1.5量杯米加2量杯水蒸熟后凉凉打散后备用也行。
2.上述的各种配菜可以自行选择,炒成自己喜欢的味道即可,比如珊珊上次就用了虾仁、玉米、青瓜、胡萝卜,青瓜没用完,剩下的就变成了凉拌青瓜,哈哈哈!
3.鸡蛋要加一小勺淀粉搅拌均匀,这是蛋皮不破的关键,特别是选择在锅里凹造型的。其实在锅里凹造型,蛋液将凝未凝,裹在米饭上,味道会更好,就是对技术要求更高些,如果放太慢,蛋会过火变硬,又或者一不留神,蛋皮就破了。
4.如果怕太油,玉米等配菜可以不用放油炒,焯水就行。
5.可以先在米饭里倒入一点蛋液,搅拌均匀再炒,饭会更香哦!
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