您有没有过这样的时候：
约好和邻居去散步，
到点了却忘得一干二净；
计划要去买些什么东西，
可又怎么也想不起来；
……
如果——“哎呀，我怎么又忘了！”
这句话让您常常挂在嘴边
那您可能需要一些记忆训练
本周由幸福之家与宝安区记忆协会
联合举办的【幸福邀约·记忆学堂】
面向长者们趣味开展
通过科学方法，对抗记忆遗忘
专业记忆训练师加持
锻炼大脑，延缓老化
活动一开始
先来玩几个记忆小游戏
随机数字游戏、随机词组游戏
现报现填，即刻背诵
学霸熊姨、刘叔、张叔小秀技能
快速说出一连串数字
赢来大家的赞叹
宝安区记忆协会会长
环球记忆锦标赛教练赖泳成先生
也是本次记忆学堂的主讲老师
< 亲身演示瞬时记忆挑战 >
结合游戏本身的记忆法则
从多个角度告诉长者们记忆的奥秘
预防和对抗大脑健忘
原来也可以这么简单
科学秘方，乐智融合
预防健忘并不难
人们常常说“脑子越用越灵活”
经常用脑的人
患上认知症的概率也会越小
故事联想法、定位法、图像记忆法
都是适合长者的脑力锻炼方法
长者跟着赖泳成老师
将随机的数字、词组
转化成一个个生动的小故事
和一幅幅有趣的图像画面后
很多长者看一遍就立马记住了
惊呼大脑记忆锻炼很神奇
当天学堂中的长者们还自创小故事
牢牢记住了十二个星座的名称
师生互动让现场笑声不断
有趣的健脑方法让长者恍然大悟
原来对抗健忘还可以这样
不少长者拿出小本本认真做笔记
并表示方法看似简单
效果意外的好，为学堂点赞
科学健脑，守护健康
,预防认知功能退化和延缓大脑老龄化，是幸福之家康养社区密切关注的课题。目前为止，幸福之家由社工部、医疗部康复中心、宝安区人民医院、宝安区记忆协会等共同开展，「健脑0障碍」小组、「脑顽童」认知康健小组、科普预防知识讲座、乐智游戏学堂的形式多样的众多活动，让长者们在玩乐中达到科学健脑、延缓脑退化效果。
