孩子经常喝碳酸饮料，会给他造成4种影响，还不快来看看

那么孩子长期喝碳酸饮料会造成哪些影响呢？除了龋齿，下面我们再具体的来了解一下。

一、造成骨质疏松

碳酸饮料当中含有高磷，过多饮用会造成人体钙元素的流失，从而改变人体的含钙量骨密度等，可能会导致骨质疏松，而骨密质疏松往往是造成骨折的一个重要原因

二，常喝饮料会影响食欲和消化

我们都知道喝碳酸饮料的时候，它会释放出二氧化碳，这样就很容易出现腹胀，影响食欲。特别是孩子在运动之后出汗的时候，喝上一杯冰镇的饮料，会造成毛细血管遇冷而快速收缩刺激，胃肠道黏膜，影响消化功能。孩子的食欲不振往往会给他的生长带来阻挠，出现消瘦，身高体重增长缓慢，贫血等问题。

三，常喝饮料降低孩子免疫力

孩子经常喝碳酸饮料，摄入过多的糖分往往会让体液变得酸性，导致体内的酸碱失去平衡。在生活当中，我们常常会看到有些孩子抵抗力比较差，隔3差5的就感冒，这些大多和喝饮料有关系。

四，常喝饮料容易引发多动症

相信很多人都知道，饮料合成的成分莫过于糖精、香精以及色素所勾兑的，大大的影响了孩子的健康，所以宝宝如果过多的摄入饮料，所含的人工色素很容易得多动症。还有不少饮料中的糖精代替蔗糖，过多的摄入糖精会导致损害心、脑、肾等器官，对身体大大的不利。

宝宝不喜欢喝白开水？可以这样试试：

1、给平淡的白开水一点新意。比如用水果摆出一个好看的造型、用宝宝喜欢的杯子等等；

2、妈妈也要以身作则，或者跟宝宝来个比赛、先喝完有奖励；

3、不喝也不强迫，防止给宝宝接触饮料果汁等其他替代品的机会。宝宝玩累了、渴了自然会喝的

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