估计铲屎官有个烦恼就是，自家猫咪很喜欢在晚上蹦迪，早上它却在呼呼大睡。其实，这是正常的，否则怎么有个名词叫夜猫呢？因为猫咪在野外生存时，都是在太阳下山后到深夜才外出狩猎的。所以，还保留着天性的猫咪，在这段时间肯定是异常活跃啦！
其实，大家应该都知道，猫咪是夜行性动物。在晚上疯狂奔跑转圈，其实都是正常的；因为他们在野外生存的时候，从太阳西下后一直到深夜都是猫咪外出狩猎的黄金时段。所以现在家中的猫咪，才会一到了晚上，就会火力全开，完全静不下来。
猫咪在家的一天，大概有2/3的时间会是在睡觉、发呆、游戏、理毛、吃东西。其中，睡觉大概占12个小时；而到了晚上，会变成猫咪活动力最强的时间，大约是在晚上10:00到12:00，与凌晨03:00到05:00之间，是猫咪精神最好的时刻。此外，猫咪蹦迪的时间，视猫咪的年龄和种类而定，一般来说，最短15分钟，最长30分钟左右就能结束。
猫咪夜里蹦迪的原因就像我们人类喜欢夜跑，可以保持身体健康之余，还可以释放生活和工作中的压力。猫咪也一样，除了天性使然外，也希望通过在夜里奔跑，来释放压力。
1.释放多余的精力
家猫和以狩猎为生的野猫相比，运动量和能量的消耗都有很大的差距。猫咪又不会像狗狗那样，每天都出去散步。所以精力过剩，运动量也不足的猫咪，就要通过夜间奔跑来释放多余的能量，和补充运动量。
2压力过大
虽然猫咪整天都待在家里，衣食住行都无忧。但其实出于猫咪敏感的性格，很多因素也很容易造成猫咪的压力，例如环境的变化、主人的态度以及噪音等，都会造成猫咪巨大的压力。人感到巨大压力的时候，也会运动或听听音乐来缓解压力。 所以猫咪也一样，希望通过运动来释放压力。
在晚上蹦迪的猫咪，多数都是年轻喵。但一般情况下，会随着年龄的增长而逐渐减少蹦迪的次数。但并不是所有猫咪都喜欢在晚上开运动会，对猫咪来说，运动会就是释放过剩的精力。 如果白天猫咪的运动量充足的话，晚上就没有必要乱跑了。
需要提醒的是，当猫咪在夜里蹦迪的时候，主人不要去责骂猫咪。因为我行我素的主子，听到你的责骂反而会变本加厉。所以，主人可以在睡前用逗猫棒之类的玩具，和猫咪玩耍，来消耗它们的体力，大概每天15-30分钟左右就好。让它们好好的活动筋骨之后，猫咪会因为疲累而一觉睡到天亮。
如果猫咪还是屡教不改，那主人也只能作出相应的措施来应对。例如，在地板上铺上厚厚的垫子，搬开会发出响声的家具，来避免噪音。千万别想着把猫咪捉进笼子里就好了。因为笼子里的活动空间不足，猫咪会发出更大的响声。此外，还可以为猫咪准备一个球或益智玩具，来吸引猫咪的注意力而避免四处奔跑。
