各位兄弟姐妹老铁们，我是潘潘~
2020 真滚蛋了，2021 已经过完两个月，你准备好了嘛？
作为一个一睡觉就想学习，一追剧就想学习，一过节就想学习的职场学习榜 top 自媒体团队，新年我们心里当然也只有一件事——学习。
俗话说：磨刀不误砍柴工，天才第一步，计划先领路。
所以，新年计划必须有！
然而，2021 了，敢问各位老铁，2019 的计划完成了么？
年复一年，计划制定一时爽，实施落实火葬场。一年到头随便过，飘到哪里算哪里。
Stop，要想结束这种循环，就必须有一份不废的新年计划。
关于计划，潘潘不想讲什么复盘、拆分、SMART，因为讲了，正常操作也是秒忘。
咱就来聊聊游戏，没错，就是游戏。
玩游戏的时候，老妈叫吃饭，不饿；死党来电话，挂掉；千玺发新歌，忍住……
然而一到工作，画风突变。做表，刷朋友圈；写策划，刷朋友圈；做总结，再刷朋友圈……
游戏时如此专注，上班却这般拉胯，是我不配嘛？不，是游戏太强大（与我无关）！
所以，铁子们，让我们师游长技以制游，学习游戏的套路，更好的规划学习生活。
现实生活，我们总在厌倦与挫败中循环：
要么感叹工作太简单，删删空格、复印下文件、甚至拿拿外卖。每天机械得做着重复的事，感觉「才华被辜负」，于是厌倦。
要么吐槽工作太困难，跟项目、改代码、更新系统。发现自己的方案咋样都无法通过，bug 永远也改不完，感到挫败，于是沮丧。
但在游戏世界，我们感觉自己充满力量：
游戏都是开头简单，我们很容易上手。越玩到最后，障碍越多，匹配的对手越厉害。
也就是时时刻刻，目标与能力匹配，挑战与技能平衡。我们恰好可以解决当前问题，既不挫败又不被「浪费」。
这种「伸手就能够到」目标设置，让我们产生完成目标的成就感，进而确认自己的能力，感觉自己更有创造力，更成功。
「伸手就能够到」目标设置运用到生活中就是制定目标时：
大目标套小目标，小目标转化为明确的指令性行动。
大目标套小目标，这个很好理解，就是将目标具体化。
比如考大学，你的高考目标是 985，那期末要考到年级前 50 名，语数外各考多少分，每门课进步多少名？
小目标转化为指令性行动，指令性行动必须可量化，即见即做。
小目标是学好数据分析，指令性行动一定要具体到「每天听一节数据分析课」、「一周一次分析演练」。
目标明确有效，我们的行动才更有方向。
上周末，带小侄女野餐。走的时候，收拾东西，感觉这也要带，那也要带，犹犹豫豫一小时。出门后，发现满满一大包，却连奶瓶都没带。
我们常有这样的感觉，每次解决问题、完成任务的时，总感觉脑子一团乱。
很多信息迸发出来，但就是不知道该从哪开始，怎么进行。
其实，这种慌乱恰恰是因为我们太「自由」。
游戏世界，都有相应的限制、规则。最简单的消消乐，也规定了怎样的组合可以消除。王者峡谷，怎么击*，得金币，买道具升级，游戏设计者都安排得明明白白。
现实生活中，我们也要学会主动给任务加规则，把任务流程化，规范化。尝试过后，你会有一种「一切尽在掌控之中」的快感。
拿带娃野餐来说，如果我把「带娃必备」列一个清单，每次出去，根据清单一件件检查，这样既不会慌乱，也更少出问题。
再看制定读书计划，我们的读书计划通常就真的只是「计划」而已。
实现它，除了咱本身要努力，还要用规范化、流程化的方法优化计划本身：
❶ 限制时间：每月 1 号晚 9 点-10 点，制定本月读书计划。接下来，每天 9 点-11 点，完全用来读书；
❷ 限制方式：一段时间只读一本书，直到把它读完才能开启下一本；
❸ 定期整理：读完一本书后，立刻花一段完整的时间，将笔记摘录下来；
❹ 复习回顾：整理完笔记后，立刻安排复习的时间和频率。
无论是工作还是学习，我们很难及时感知自己的进步。
努力一个月，月考还是原地踏步；为一个项目拼死拼活加班两个月，谁知道它在市场上未来如何？……
而游戏中的任何操作，都会立马视觉化、数据化地显示出来。
怪物头上飚出的数字，出招的音效，伤血的红字，这些都给我们提供了最直观即时的反馈。
学习听不到书本被消灭的惨叫，工作也看不到直观即时的经验值增长。
除了游戏，也没有谁会拼命找理由给你发小红花。
所以工作学习中，我们也要尽可能的将过程可视化、成果可视化。
⭐过程可视化
过程可视化主要体现在对时间的把控，大家可以采用番茄工作法记录时间。
番茄工作法：
- 专心学习 25 分钟，没有任何干扰。
- 25 分钟结束后，休息 5 分钟，得到一个番茄（番茄就是「即时反馈」）。
- 开启下一轮回。
简单来说，学 25 分钟，休息 5 分钟，以半小时为一个学习周期。
得到的番茄个数就像怪物头上飚出的数字，把学习过程具体可感的展现在我们面前。
⭐成果可视化
随时记录已完成的任务、已获得的成果。我们可以借助一些工具来实现，比如「滴答清单」。
潘潘比较喜欢用日历视图，在每月、每周的开始，把重要的任务填进日历。
完成后就在旁边的方框里打个勾，非常清晰、直观。
最后，划重点，用游戏思维做计划，我们需要：
❶ 设置恰当的目标：大目标-小目标-明确的指令性行动；
❷ 制定明确的规则：给任务加规则，将其流程化，规范化；
❸ 即时反馈：过程可视化，成果可视化；
目标、规则、反馈，游戏世界中，开发者都帮我们设置好了。
但在现实生活中，没人会帮我们设置。这时，就需要我们自己去规划、设置，做好自己的「开发者」。
老铁们，没有计划的新年就像一盘散沙，都不用风吹，走两步就散了。所以新年计划搞起来，2021 冲鸭！
我是潘潘，很高兴遇见你！
