强哥跟妻子小丽合伙开了一家专门治疗情侣信任缺失的特殊心理机构，强哥负责在体力上培养情侣之间的默契与信任，而小丽则是专业的治疗师。这次参加治疗的有四对情侣，分别是大黑哥及其女友揪揪妹，金发哥及其女友金发妹，巨人哥及其女友大胸妹，最后就是胡子哥及其女友翘臀妹。
风和日丽的一天，强哥正带领这四对情侣在一座孤岛上练习合作走木桥，大黑哥跟揪揪妹第一个挑战然后失败了，强哥选了翘臀妹当搭档，俩人配合得很默契，顺利通过了木桥。在成功的演示下，后来其他人也顺利的走过了木桥，只有胡子哥没有参与，最后翘臀妹自己走过了木桥。强哥告诉大家去海滩那边拿物资，而他则是去跟小丽签字离婚，因为心理治疗机构看不到发展的前景，强哥要坚持下去，可小丽表示不再奉陪。
因为岛上没有淡水，也没有食物，所以需要有人每天来回运送物资，工作人员小红和小蓝就是做这件事的。这天他们像往常一样把物资放到滑板上，然后放到距离海岸不远处的一个浮板上。做好这些以后小红提议去礁石那玩一玩，结果六头鲨如期出现，二人还没反应过来就被撞下水后直接被鲨鱼拿了双*。
因为翘臀妹跟强哥在一起配合默契，让翘臀妹的男友胡子哥很愤怒，他跟翘臀妹争吵而且他表示不想再参加这种治疗。翘臀妹为了让他安心就去找强哥，她用律师的身份要求强哥退钱离岛。强哥为了避免麻烦，同意了她的要求。
强哥发现自己联系不到自己的员工，在海边找呀找呀就是找不到。忽然，他发现海里漂着一只鞋子，里面居然还有森森白骨。另一头，四对情侣游向放物资的浮板那里，享受美酒美食。而这头的强哥意识到发生了危险，他疯狂的游向物资那。落后一步的翘臀妹快游到浮板的时候，周围的海水忽然变得血红，众人惊慌失措以为是鲨鱼，结果是人尸体的一部分。强哥及时赶到把吓傻的翘臀妹救到了浮板上。
强哥告诉大家必须到船上去，而且因为水浅有礁石，船开不过来得划过去。大家只能听强哥的话，终于拼命划到了船上，强哥用无线电请求海上救援，但导演编剧肯定不会让他们这么容易得救的。船上的情侣要求强哥马上开船离开这个危险的破岛，但强哥却坚信小红还没有死，巨人哥自愿跟着强哥去找小红，而且巨人哥要*死那只鲨鱼成为最厉害的猎手。
他们两个来到营地，制作*死鲨鱼的武器，然后来到岸边找寻小红，忽然巨人哥敏锐的观察力爆表，他发现水里有个影子，强哥说他们的目的是来找人的不是来找死的，但巨人哥表示小红已死，而且他非要作死。为了引诱鲨鱼靠近，他居然用刀划破自己的手放血，skr狠人。卧槽，看着他手上的血隔着屏幕都感觉很疼，他还称这种作死行为是“敲晚餐铃”，船上的人看到这一幕都傻了，直接开船要去救人。嗯，这船搁浅定了而且铁定帮不上忙。鲨鱼出现，巨人哥一下就刺中了鲨鱼，正跟强哥嘚瑟呢，谁知这鲨鱼可是六头鲨，一口，不对，是两口，把巨人哥撕成了两半。
强哥被眼前的这一幕都惊呆了，呆完之后吓得落荒而逃，而船又被搁浅，强哥泳到船上再次告诉大家要下船逃生，待在船上只能等死，大家都陆续跳船逃生，失去爱人的大胸妹说自己以前老是取笑男友，该死的是自己所以她要放弃逃生，强哥安慰她说巨人哥知道她对他的爱，为了男友应该好好活下去，大胸妹决定下船逃生。
一群人好不容易游到了岸，金发妹开始责怪强哥并表示要起诉他，让他坐牢，还说要让翘臀妹当她的律师，而金发哥表示自己找律师，然后胡子哥一听就急了，居然质疑我女人的业务能力，找打呢，然后果断给了金发哥一拳，金发哥一看君子动口不动手啊，你给我来这一手，那我就给你露一手，然后他直接跟胡子哥来了一场水上摔跤，大胸妹发现情况不妙，因为暴风雨快来了。
气象学家的金发妹证实了这一观点，直言这次暴风雨极强，整个岛都会淹没，强哥提议大家去灯塔那里扎营，但金发妹死活不听强哥的建议，非要去金发哥之前提起的那个什么二战时期的水上实验室，强哥直言那是个废墟不能去，但除了大胸妹和翘臀妹其他人都选择去实验室，劝说无效强哥只能一起跟着去。
一伙人好不容易来到实验室，可是实验室的简陋情况超过所有人的预想，这实验室是一次性的吧，金发妹说实验室是安全的，但马上大家就发现这里一点都不安全了，金发哥开始后悔听信什么网上的胡话而金发妹则是坚定的选择信任男友信任这个破实验室，强哥跟翘臀妹找到了无线电呼救可还是没有回应，这时一旁的胡子哥发现了一本实验记录册，六头鲨就是在这个实验室诞生的，而且这只鲨鱼只要不是致命伤就可以重生，不只是修复还会长出新头。
金发哥直言想要*死六头鲨，就得*了它的心脏。大黑哥认为六头鲨的心脏也有可能会再生，想要*六头鲨等于自寻死路。一直躲在男友大黑哥身边的揪揪妹眼泪汪汪，她想离开这个危险的实验室，而大胸妹说八个人八个头还斗不过只有六个头的六头鲨吗，数量上确实是占优势的。忽然一个大海浪过来，而实验室中间又有个缺口，金发哥就被晃进了水里。大家急忙把金发哥给就上来，金发妹瞬间崩溃了，疯狂向金发哥道歉不该老是发脾气，而金发哥也向金发妹认错不该那么自私。画面一度非常温馨，然后六头鲨就从缺口出现了，一口把金发妹拖进了水里，金发哥向前想要拉回女友，结果六头鲨就又拿了打包kill。
其他人只知道尖叫，作为主角的强哥拿着一根铁棍缠住六头鲨的注意力，其他人往岛上逃命，强哥用铁链缠住鲨鱼正打算开溜就听到了无线电有了回应，原来是强哥的前妻小丽收到了强哥的呼救，强哥告诉小丽去灯塔那里接应自己，然后还跟小丽来了一段爱的告白，此时六头鲨也已经脱离了锁链，强哥开始跟六头鲨拼速度。
现在剩下的人除了强哥还有大黑哥，揪揪妹，胡子哥，翘臀妹和大胸妹。而此时，大黑哥跟揪揪妹死里逃生之后思考了一下人生，达成了结婚的共同认识，然后就亲亲啦。结果六头鲨它上岸了，两个头在前面指挥方向，剩下四个头用鼻尖尖当jio，虽然它的移动速度很慢，但是由于导演不让大黑哥跟揪揪妹动，所以六头鲨终于磨磨蹭蹭到了他俩眼前的时候，大黑哥开始叫揪揪妹逃跑，然后自己就被六头鲨咬住了腿，而揪揪妹则是拉着大黑哥的手，把自己送到了六头鲨的嘴边，六头鲨又拿下两个人头。
紧急关头强哥拿着砍刀出现，从岩石上一跃而下把六头鲨的一个头砍了下来，六头鲨一看这可不得了，这人开挂了啊，然后它慢吞吞的逃离了现场。仅剩的四人终于来到了灯塔，可大胸妹经历了这么多可怕的事情精神失常开始自言自语，她想到了自己的男友，然后独自离开了灯塔，到了海边大喊一声召唤来了六头鲨然后就被一口吞掉了。强哥跟胡子哥找到了一把枪和一盒子弹，而翘臀妹找到了几瓶易燃气体。
强哥他们打开了灯塔，赶来救援的小丽跟小刚看到了灯塔的光，开始慢慢靠近海岸，而灯塔上的强哥他们也看到了小丽他们的船，可是六头鲨出现了，它没有像之前一样暴力撞击，而是开始了爱的魔力转圈圈，只见它围绕着小丽的船拼命游，小丽的船开始不受控制，而六头鲨的转速之快居然产生了一个巨大的漩涡，船眼看就被吸进了水里，胡子哥表示要用子弹打鲨鱼，可强哥不相信他的能力怕他误伤小丽。
船被拉进了水里，小刚被六头鲨吃掉，小丽因为游泳速度一般被六头鲨追上被咬成了两半，把强哥给心疼的撕心裂肺，这让他更加坚定要*死六头鲨，他找到胡子哥说出了自己的主意：自己跟翘臀妹吸引鲨鱼上岸，两人分散鲨鱼的注意力，胡子哥用枪打中易燃气体引起爆炸，把六头鲨给放烟花。
强哥跟翘臀妹把几罐气体卖进沙子里，六头鲨就出现了，二人配合的还挺默契，可胡子哥不听指挥，六头鲨还没爬到指定位置他就开枪了，六头鲨不再前进。强哥寻思只能以身犯险了，他站在距离六头鲨更近的地方对这鲨鱼大喊大叫使用激将法。可谁成想没激到鲨鱼激到了胡子哥，这胡子哥本来就对强哥有很大的敌意，这一激更是有了*意，幸亏翘臀妹发现了男友不对劲，一个箭步冲过去赶在子弹之前救下了强哥。
六头鲨一看，原来这是自己人啊，胆子瞬间大了就往强哥那边过去，胡子哥似乎清醒了一些开枪爆六头鲨一头，他露出了满意的微笑，可六头鲨也是个狠角色，它直接把中枪的头扯了下来，然后来了一个定点投射，用鲨鱼头把灯塔上的胡子哥给砸出了火花。没了一个头的鲨鱼离开了岸上。
强哥发现之前搁浅的船因为海面上升可以开动了，他跟翘臀妹拿着气体罐上了船，可是船的马达有较大的受损，强哥表示自己可以修一下。还没开始修，六头鲨就又出来了，把船体撞出了一个大窟窿，强哥拿着翘臀妹制作的简易鱼叉疯狂刺鲨鱼的头，谁知戳开的伤口里长出一个小的鲨鱼头咬住了强哥的裤子，强哥拿起气体罐一砸就摆脱了小鲨鱼头跟翘臀妹跑路。
六头鲨头上的鱼叉跟气体罐缠在了一起，六头鲨去追击强哥跟翘臀妹。强哥他们爬到了一处比较高的岩石上，可六头鲨也是会动的，而且速度比平地快，原来六头鲨更适合攀岩。眼看就要爬到强哥那边，可因为岩石缝小了点被挤住了，强哥看到了挂在六头鲨身上的气体罐，打算用信号弹引爆，可手一滑子弹就滚出去了，幸运的是强哥拿回了子弹，然后子弹上膛，正中目标，六头鲨炸开了花。
大难不死的强哥跟翘臀妹幸福的生活在了一起。大结局。
