提高自己的屏蔽力，专注自己的生活，人生自然会豁然开朗。
01
1.屏蔽无用信息
以前我像很多人一样，频繁地拿起手机，查看推送的信息；然而，大部分时候这些信息都是无关紧要的，不仅浪费了时间，还分散了我的精力。
就这样，白天没完成的事情，又得累积到晚上熬夜去做，浪费时间和精力；
现在，我关闭了所有APP的消息通知，手机不再弹出无谓的信息，也退出一些不必要社群；卸载了那些，不常用的软件，不再被琐事所干扰；
现在，我将更多的时间，投入到有意义的阅读、写作、运动，这让我更好地认识了自己，发现了更多的乐趣。
02
2.屏蔽别人的情绪
过去，我不懂得拒绝别人，朋友心情不好，会找我聊几个小时，但是我讲了解决方法后，对方也不采纳，还是继续抱怨；
关键是这些负面情绪，也影响着我。
现在我学会了适度保持距离，对于别人的抱怨，适当安慰，不会过于投入；
之前父母希望我有稳定工作，离家近，女孩子轻松点多好，这也曾让我陷入焦虑情绪，开始质疑，自己努力是否值得……
后来，我开始忽略那些，消耗我精力的评价，更专注于追求自己的目标，拿出实力证明，自己的选择没错
忽略和屏蔽，这使得我能够拥有，一个舒适的社交圈，同时保留了独立的空间，让自己更加平静和自在。
03
3.屏蔽个人内耗
曾经，我也会陷入内耗的循环中。面对文章阅读量低、私域成交少、个人能力不够强，我自我怀疑，觉得自己不够出色；
然而，我逐渐明白，内耗只会浪费时间和精力，根本不能解决问题。
我决定改变，通过阅读提升自己的写作能力，通过持续输出内容，自媒体结合私域，每个月收入超过上班时工资！
坚持更新盆友圈文案，运营，有一批忠实的粉丝，我戒掉了内耗的习惯，成为一个更加自信、积极向上的人。
不被琐事所困扰，不受他人情绪左右，不为外界评价所扰，不陷入自我怀疑的循环。
屏蔽那些消耗我们的人和事情，我拥有更多的时间和精力，去追求自己的目标，去赚钱！
