新年新挑战：成为脑力WINNER!（脑力黑洞）

MADAM'S

DAILY

过年了，悄悄分享一个秘密：

其实……我是一个游戏黑洞。

这其中的根本原因，是我的精力有时真的很难长时间集中，所以在各种聚会上大火的各式桌游，还有让很多人可以沉浸七八个小时的剧本*，我都????。

除了工作的时候可以全面调动大脑，保持好的精力维持一个高效率运转的状态之外，下班后我就跟那台切断电源、网络的电脑一样处于一个关机状态，大脑已经没有太多蓄能了。

编辑部一帮同30 的姐姐也都说觉得自己现在记忆力就跟鱼一样，可能只有三秒钟吧，明明从工位上站起来是要去做个什么事儿，站起来那一瞬间忘了：）

所以后来我们经常在工作间隙突然插播一个记忆力随堂考，昨天她们问《重启人生》的女主安藤樱的老公叫什么？我终于在记忆深处深挖了5秒抢答：柄！…………本！佑！

太难了～～～

想到今年新年和十多年没见的老同学们聚了聚，每个人都觉得陌生又熟悉，最尴尬的是见面那一瞬间，脑子完全记不起他们的名字，只能傻笑。

虽然大家身上依旧可以看到昔日少年时期的影子，不过也能明显感受到所有人都有一种疲惫感，聚会后半程也顺势变成了一场吐槽大会，就连当年的学霸也不得不承认自己以为读书时候已经够考脑力了，没想到工作以后有增无减，每天做方案、改程序、写文案都要秃头了。

谁说不是呢，哪怕只是一个看起来再普通不过的OL想要在站稳脚跟的基础上再保持一定的精致和优雅，那也是一场大型的脑力游戏呀。

最可怕的是我们都太习惯各自的职业赛道，工作上的事可能还算得心应手，可一旦跳出这个环境之后，对很多事那种力不从心的挫败感说来就来，仿佛大脑就是个低配的64G存储器，再多一点点新讯息就可能宕机，而且还需要定期删除旧记忆才可以继续运转。

这场大型精力脑力的考试，似乎没有尽头。我也得好好给自己的大脑充充电才行。

好在一波已经身经百战的30 老友也各有各的法子，尤其是大家越发关注个人健康管理，我也是在聚会上才知道很多人日常都在服用成人DHA复合藻油来为脑力蓄能，我真的蛮落后的。

以前只知道DHA复合藻油对宝宝和孕期、哺乳期的妈妈很有好处，可以帮助胎儿大脑神经发育，并改善产后抑郁情况等，却不知道成年人，尤其是脑力消耗比较大的白领上班族、考研党，甚至包括运动健身达人其实都非常需要补充DHA复合藻油！

马上做了功课，发现DHA不仅是大脑和视网膜的重要构成部分，也可作为成年人的日常补充，可为大脑蓄能，帮助提升记忆力、专注力，这不就是我们全编辑都需要的么，哈哈哈哈哈～

干脆就囤了一波朋友推荐的babytree宝宝树成人DHA复合藻油，作为新年礼物分发给编辑部的姐妹们，自己也吃吃看。

今年真的入手很多以前没有尝试过的保健品、营养品，可能到了这个年纪就是更真切的感受到了健康的重要性吧，除了吃好睡好，保持运动，适时给身体补充所需的营养元素也必不可少。

看了看宝宝树成人DHA复合藻油一瓶有60粒，每天1粒可以吃两个月，但就这么一小粒DHA复合藻油里面却有210mg的DHA含量，完全满足了一个成人每日所需的DHA补充量。

我第一次吃的时候还很精致地用小剪刀把小鱼造型的成人DHA复合藻油的尾巴剪掉，再把里面的DHA吸入口中，起初我担心会不会有鱼腥味儿，因为以前念书的时候吃过的DHA鱼油腥味道不讨喜，每次吃完都要马上喝一大口水，冲淡那个味儿。

可是宝宝树成人DHA复合藻油不仅没有一点异味，包括甜味剂、香精的味道也是没有的，后来索性也就开始偷懒，直接一整颗带胶囊皮咀嚼或者温水吞服，有时候甚至突发奇想混合到酸奶里面，反正也没有奇怪味道，一点不影响。

也就在家里、办公室都放了一瓶，什么时候想起来了就什么时候吃一粒，很方便。

我有一个小小“怪癖”每次拿出一粒宝宝树成人DHA复合藻油都喜欢捏一捏，感觉小鱼形状的DHA复合藻油胶囊特别Q，淡金色的DHA复合藻油十分剔透，看得出来没有添加人工色素，感觉很纯净。

事实也的确如此，宝宝树成人DHA复合藻油是完全0添加，配料表一眼看完，干干净净，就是DHA藻油、亚麻籽油和大豆油，这也是为什么尝不到任何异味的原由之一。而在0添加之余，另一个关键在于这个DHA藻油，是直接从海洋深处裂壶藻中提取，比起DHA鱼油来说自然也就没有鱼油腥味啦～

现在的海洋环境污染有多重，大家心知肚明，一般的鱼油也不可避免在食物链传递中被重金属、有机物污染，如果补充这种被污染的DHA鱼油，反而给身体造成负担和损伤，而DHA藻油则完美规避了这种污染可能性。

再者DHA藻油的DHA含量比一般鱼油高出3倍多，而宝宝树成人DHA复合藻油采用的是双A专利复配，除了DHA之外还加入了可以转换成DHA的ALA（亚麻籽油），也就让DHA的含量再上一层楼。

其中还有Sn-2位的DHA，这个奇怪的专业名词我和很多人一样最初根本不了解，也是做功课学习了一些新知识，简单来说DHA中Sn-2位的比例越高，吸收越好，而且Sn-2位的DHA更接近母乳中天然存在的DHA成分，所以天然的更容易被人体吸收。

用有限的数学简单估算了一下，大致吃1粒宝宝树DHA复合藻油，应该需要吃4、5粒普通鱼油DHA吧，既然已经要补充DHA了当然就要选择有效的补充，否则就是白做工。

也是在连续吃了一段时间宝宝树DHA复合藻油后，要说记忆力飞升，可以一口气重新背出元素周期表，那是浮夸，但我的确觉得没有那么容易累，而且下午头脑最容易昏沉的时候，也还是比较有干劲，脑力下降没有那么快，就像升级成了续航力更强的电池????，很安心。

准备新年也给需要补充DHA的爸妈准备一份宝宝树成人DHA复合藻油，当然如果家里有小宝贝的，宝宝树也有婴幼儿专用的DHA复合藻油可以选择，就是绿色这款⬇️婴童款也是一粒多效，DHA、亚麻籽油、ARA油的3A复配，智力视力都能有效发展，Sn-2位DHA比例也很高，促吸收，来源是深海裂壶藻油，不添加任何甜味剂、人工色素、香精和防腐剂，非常放心！有需要的姐妹真的可以再研究下，入手哦！