看到头条君提出关于跑步乐趣，这个问题的讨论，作为一名坚持跑步多年的人，来谈谈自己的跑步乐趣吧：
1、享受一个人的独处享受独处的方式很多，如读书、冥想，这些我都喜欢，但跑步带来的，是不一样独处的乐趣。读书、冥想，修炼的是静心。跑步则动静结合，两者和谐共生。
跑步的静体现在，当我们跑步时，一般不会也无法进行深入思考。跑步时，人体内的气血主要分配到四肢上，大脑缺少气血支援，会安静下来，所以很多跑者说，跑步时大脑一片空白。
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一个不会独处的人，内心必然是匮乏的，独处让人内在更丰盈，跑步的乐趣之一就是让人充分享受的独处。
2、欣赏沿途的风景我喜欢去绿道跑步，那里有四季不同的美景，有喜欢的风花雪月。生活在钢筋混凝土的世界，大家内心都渴望亲近大自然。除了美景，也能欣赏到跑步的美女帅哥，默默地关注，静静地欣赏，不必打扰别人的清静，这样不也挺好的吗。
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跑步的乐趣之二就是欣赏沿途的风景。
3、情绪愉悦，心态平和当我们跑步时，大脑会安静下来，即使再大的烦恼与焦虑，跑步时也会被抛到九霄云外。跑步结束，出些汗后，心情无比愉悦。跑前的烦恼与焦虑，跑后被化解于无形。有句话这么说：五公里专治各种内伤， 十公里跑完内心全是坦荡和善良!
跑步的乐趣之三就是情绪愉悦，心态平和。
4、身材会变好真正坚持跑步的人，没有一个是胖子，即使一段时间休跑后长肉了，跑步人也有信心让身材变好起来。每次看到人群中的胖子，特别是那些格外肥胖，还沉溺于美食的主，我会感谢跑步，她让我们享受美食，而毫无负罪感！
跑步的乐趣之四就是身材会变好，享受美食，而无负罪感！
5、遇到同频的人越长大越感觉到，没必要与过多人交往，特别不能与情绪消极、喜欢抱怨和浑身充满戾气的人交往。很多跑步人都比较积极，值得交往。
首先跑步让我们变得更自律，更积极向上，自己变好后，才会遇到同频值得交往的朋友。
跑步的乐趣之五就是，遇见更好的自己，交到同频的朋友！
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关于跑步的乐趣，应该还有很多，每位跑者应该有各自的乐趣，路过的跑友不妨也分享下自己的跑步乐趣吧！
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