跑酷之研究（中）

说到运动，我们先要讲什么，我们先要讲德和智，再谈美和劳。如果没有一个好的身体，其他的都是白搭。其实懂得这个道理的人很多，但是去践行的却很少。有人认为智慧最重要，有人认为品质最重要，也有人认为情商最重要。当然，这些都很重要，人类之所以区别于动物的根本就在于我们拥有这些。但这些重要的东西依托于什么呢？那便是一个好的身体，身体就是承载负知识和内涵品德的物质实体。人类进入学龄年纪就拥有了运动表现，在这个阶段知识的增加和道德的养成固然重要，但是培养其拥有运动之习惯更为重要。

目前的中国之青少年，身体发育的应该是过好，以至于现在的环境对他们的身体培养的少和消耗得少。按照目前我国的学制和课程及各类兴趣班密如牛毛，就是给成年人，那些身体发育完善的人去学都办不到，何况青少年呢。在我们接触的众多青少年里，我们最大的感触就是愈发的“双脆”，既是身体脆和心里脆。而跑酷运动的最大特点就是克服障碍，无论是空间有型的还是心里无形的，它都可以很好地帮助青少年做到征服和挑战，于德智体美劳皆可兼并。因此，通过跑酷运动把身体锻炼好，别的事情也就办好。等身体强壮后，那么心里自然强壮，而学问、道德才能更加增进得快而收效大。“学有本末，事有终始，知所先后，则近道矣”，便是这个道理。

我们所讲的德智体美劳并重，但古时候的读书人大多重德重育重美而轻体和劳。结果，其危害就是双手不沾阳春水，一活动便是气喘吁吁，一涉水便会腿脚抽筋。汉代才子贾谊一篇《过秦论》二十二岁便被封为博士，可惜壮年就呜呼哀哉；唐代四大文豪之一的卢照邻患有手足抽搐而成残废，痛苦得投水自尽；另一位唐代四大文豪之一的王勃，却在二十六岁时落水而亡；而他的另一个翻版李贺，那“天若有情天亦老”“雄鸡一声天下白”不仅被伟人所引用一直流传至今所传唱，却在二十七岁潸然而去；满洲第一才子“人生若只如初见”的纳兰性德，三十岁便嘎然而止；这些人都具有很高的品德和智慧，但一朝身体不存，德智又当何去何从。

自双减以来，无论从学校又或是机构，虽然对体育的重视程度不断上升，但还是存在即成做法，陷在旧的习惯里，不能彻底地转变。即使有很多人开始注意到了体育，也多在外表铺张，不能掌握根本缓解来采取有效措施，大多是徒具形式而没有实质更谈不上乐趣。笔者曾经在温州看到这样一句话：跑酷是让孩子们爱上运动的第一步。而从他们的训练当中，你可以感受到孩子真心的笑容和潇洒自如的姿态。学校也有体育课，也有体育老师，但是为了主科和应试，实际收益多少又有几成。按照老师的发令，学生们勉强地操练起来，身体是按口令动作，心里却多是不甘，精神上还受着很大的痛苦，你让他们如何爱上运动，又如何去自主自发的去运动。所以，对待跑酷运动的态度，就是这世界上只有两种人，一种人喜欢跑酷，而另一种人还不知道自己喜欢跑酷，我们就是要将跑酷推广出去，让那些还不知道自己喜欢跑酷的人喜欢上跑酷，让跑酷能帮助更多的人，这就是我们对待跑酷的态度。

人是动物，这就已经说明了人就要好运动，也必须要运动。其实我们天生就会跑酷，就如同游泳一样，只是在成长的过程中，我们忘记了而已。而跑酷的训练只是为了找回我们曾经的天然属性，为了变得更加的强大和安全。众所周知，跑酷的起源就是来自建立一个自我身体的提升和对抗大自然负能量的方法，而最为关键的就是这项运动后来的发展也吸取来自于中国传统哲学将障碍物像水一样的自由流动的转换的理论，让其的精神信条更加的明确和深邃。曾几何时还记得您儿时翻过的墙头吗？其实我们从小就懂得趋利避害，当在婴幼儿的时期我们就可以明显的表示远离不喜欢的东西，进而快速的爬行或者登高，这个是人类的小幼崽天然就具有的跑跳攀爬属性，而这四个属性其实都早于行走。而这四点恰恰就是跑酷的精华，这也是之所以会说：没有人开发了什么，只是你想起了什么。

所以说跑酷的教学是探索式的模式，在运动中让孩子们找回天性，同时赋予更加扩散的思维以拥有发现问题进而解决问题的能力。我们所设计的障碍物，无论是高台，又或是栏杆，去引导孩子们永远挑战和安全地穿越它，而在这一过程中他们的身体综合素质都会得到全面的提升，无论是协调能力还是平衡能力。另外，就是意志力的提升，在反复的失败和尝试的过程中，这种对抗障碍的信条就如同对待生活中的种种负能量一样，其不只是能力更是精神。最关键的就是安全有效的方法，跑酷的训练是基于更安全的避险的前提下而进行的，并非鼓励孩子们去做自己能力以外的事情，这项运动是告诉我们，战胜自己即是成功。

跑酷运动不仅能强身健体，而且还可以增进知识。我们可还记得伟人的那句话：野蛮其体魄，文明其精神。这句话究竟何意？我认为如果没有野蛮其体魄，是谈不上文明其精神的。我们对于知识的认知和理解，以及道德品行之学习，都是从身体的反应获取的。你需要清澈的耳目去听去看；需要灵活的思维去思考；需要健全的体魄去感受；所以说，体魄健全了，知识也就健全了，文明也就更加的健全了。这就是人类直接和间接的从运动中获取了知识，无聊未来诸位就职何处，位于那个行业之翘楚，都是力能胜任，也就是体质强的人会更加的优秀。

跑酷运动不仅能增进知识，还可以调节情感。对于多巴胺的力量是所有运动都会感受的大力量，但与此同时，跑酷运动既然吸取人类之本能，自然也就吸取人类调节情感之本能。自原始人类伊始，我们就随时随地的伴随着危险，因此只有在不断的移动当中的人类，才会感受到不同的安全以及清醒，这便是一种调节的自然手段。又或是古人以理性压抑情感，讲究“以理制心”的说法。然后理性出自内心，而心又是寄托于身体的，就会造成常被看到的被精神支配的体弱而无力自拔，每每陷于片面的情绪当中，理性自然不能补救，而必须要靠人类的原始状态不挺的运动。这一点，我们都曾感受过，当遇到某种不愉快的事情，受到了刺激，心神不宁，难以制止，或是外出行走，又或是做一次比较剧烈的运动，就可以立即消除原来的观念而使得头脑异常的清醒，其效果肯定是立竿见影的。

跑酷运动不但可以调节感情，还可以增强意志。意志是人生事业的先驱，身体对于人们心理状态的影响近而表现于外在的很大。如肥胖者大多不自律，举止轻浮者大多不自爱，肤理缓弛的人大多柔钝。这些都比得上汉朝傅介子那句“不破楼兰誓不还”的壮志，而这一壮志便是猛烈、无畏、敢为、耐久属于意志方面的东西，举例子说，跑酷运动的基本四项，跑便是猛烈，跳即是无畏，攀就是敢为，而爬最为耐久。它所发挥的作用不仅是强身健体，因而就能增进知识，因而能调节感情，因而又能增进意志。

（未完待续）