如何养成一张干净的脸？听听美妆达人怎么说，可能跟你想的不一样
文：小松时尚秀
原创作品，抄袭必究
之前在网上看到过这样一句话：不要和男人吵，比他有钱就行了；不要和女人吵，比她漂亮就行了。
虽然话说的很“俗”，但是，我们仔细回味一下，也不无道理。
在这个看脸的时代，精致的容颜是一个女人的底气，也是一个女人气质的体现。不过，我们从那些精致的女人身上找到了一个共同的特点，她们都有一张干净的脸。
作为一个非知名的护肤达人，对于干净脸的定义是，就像10多岁孩子的脸庞一般。在素颜的情况下，脸部白净，肌肤水嫩，没有皱纹，满满的胶原蛋白，既要好看又要精致。
我想如果一个人的脸庞能够达到这种状态，就应该算得上是一张干净的脸。不过，随着年纪的增加，肌肤也会出现各种各样的问题，而童颜般的脸庞，也会距离我们越来越远。
但是，我们在追求美的路上却不曾停歇。我们做不到让时间倒流，可是，我们能够做到的是，用科学的方法延缓肌肤衰老的步伐。
如果你懂得护肤常识就会知道，没有一蹴而就的好的肌肤状态，同样，肌肤也不会瞬间就变老。肌肤的衰老是个过程，只不过在衰老的过程中，很多因素加速了肌肤衰老的步伐。
1，我们生活环境变差，个人生活作息不规律，饮食不注意，会在根本上加速肌肤老化的步伐。
2，脸部清洁不彻底就会造成肌肤暗黄，毛孔粗大，痤疮，黑头粉刺等等。
3，防晒做不好就会出现色斑，角质层脱落，肤色变黑，肌肤内的胶原蛋白减少，黑色素的增加等等。
4，补水没做好，肌肤就会干燥，出现角质过多，肌肤松弛，皱纹丛生等等
我的原则是做我们能力范围内能够给做好的地方。
生活环境方面：
我们改变不了生活的环境，只能是多做一些自我的防护，比如说平时我们要带口罩，帽子，长袖，用这些物理的方法减少肌肤受到的伤害。
选择适合自己肌肤的护肤品，来增强肌肤的抵抗力，减少肌肤问题的产生。
个人作息方面：
规律作息，尽量不熬夜。夜晚是我们休息的时间，同样也是肌肤进行新陈代谢以及自我调理的最佳时间。不好的作息规律，会让我们的肌肤长时间处于一直工作的状态，时间久了肌肤问题就出现了。
饮食方面：
少吃一些甜类，油腻类，辛辣刺激的食物。像这类食物往往都含有很高的热量或者富含很多难以让身体吸收成分，如果我们的身体消耗不掉这些热量和成分，这些热量就在我们身体形成堆积，成为身体的负担，成为肌肤的负担。
在饮食方面，平时多吃一些清淡易吸收的食物，多吃一些应季的瓜果蔬菜，补充肌肤所需要的微量元素，让我们的肌肤保持健康的状态。
肌肤清洁：
清洁肌肤是我们护理肌肤的第一步，也是很重要的一个步骤。像毛孔粗大，黑头，粉刺，痤疮等很多肌肤的问题，都是因为我们对肌肤的清洁不到位，毛孔堵塞后产生的。
清洁肌肤一般分为早上的清洁和晚上的清洁。
早上清洁肌肤是为了洗掉肌肤经过一夜新陈代谢后，产生的油脂以及排除肌肤的污渍。对于油性肌肤的人群而言，可以选择一些富含酸碱成分，清洁强度比较高的洗面奶；
如果你的肌肤是中性或者混合性的肌肤，我们可以选择一些温和的洗面奶，这样能够让我们的肌肤在不受刺激的情况下清洁干净。
如果是干性肌肤并且在睡前没有进行护理的前提下，清水冲洗就可以了。
晚上的清洁主要是卸妆，卸妆不单单是为了卸掉脸上的妆容，更重要的是卸干净。卸妆的时候，我们可以先用清水冲一下脸，然后，用卸妆棉和卸妆水开始卸妆，卸妆完成后，我们再次用清水冲洗干净。
什么标准是卸干净了呢？我们在自认为卸妆完成后，可以拿卸妆棉在脸上擦拭，如果在卸妆棉上仍然有残留，那么就说明我们的脸没卸干净，需要再次清洁。否则，我们肌肤中残留的化妆品污渍，会造成毛孔堵塞，肌肤暗黄，痤疮等问题。
脸部肌肤清洁干净了，说明我们做好了护肤的第一步。
肌肤防晒：
大家都知道，紫外线对肌肤的伤害程度是很大的，能够让我们的肌肤松弛，变黑，产生皱纹，这些肌肤问题随便哪一样，都会让我们看起来很显老。而产生这些问题的原因中，有8成是因为防晒没做好造成的。
不过，大家对于紫外线还是有误区的，认为，紫外线只存在于夏天！其实，我们紫外线一年四季都存在的，只不过强度不同罢了。
在我看来，防晒应该算得上护肤中最重要的一步，也是每天都不可缺少的一个护肤步骤。一般我们的防晒分为物理防晒和化学防晒。
顾名思义，物理防晒就是通过帽子，口罩，护袖等工具格挡紫外线和我们肌肤的直接接触。而化学防晒则是通过防晒喷雾，防晒霜等这些化学成分，在我们的肌肤表层形成一个隔离带，减少肌肤被紫外线伤害的程度。
肌肤补水：
好的肌肤就应该是水水嫩嫩的。不过，我们的肌肤经常会出现干燥，角质，松弛等问题，这就是肌肤在给我们释放信号，我们该补水了。
日常我们补水分为两个方面，内补和外补。
内补就是喝水，也就是人们常说的每天8杯水。不过，我们喝的水分只有很少的一部分被输送到了肌肤上，而这些水分是远远不够肌肤自然消耗的。
那是不是喝水没有用呢？当然不是！我们喝的水分大部分用来维持身体的正常运转，保证身体所需的水分充足，这样也给我们为肌肤补水创造了一个稳定的基础。
外部补水就是我们常用的补水霜，补水喷雾，补水面膜之类的，在肌肤表层通过渗透的方式为肌肤补水。不过，大家要注意补水过后要及时锁水，要不然即便是你补足了水分也会被蒸发掉，那样，我们护肤就没有意义了。
还有就是，肌肤补水并不是越多越好，我们的肌肤储存水分的空间就好比是个水杯，如果水分满了，那么再往里面“灌”也不会起作用，甚至还会造成“水合”，让我们的肌肤水肿，过敏。
划重点经常看到一些护肤品广告上说：“使用我们的产品，几天就能还你一张干净的脸”，希望大家不要被迷惑，这样的说词只不过是商家牟利的噱头。
不可否认，很多护肤品对肌肤是有好处的，但是，我们却不能把全部的希望都压在护肤品身上，要知道养成一张干净的脸，拼的不单单是方法，还要依靠强大的自律以及坚持不懈的努力。
我是小松时尚秀，专注美妆领域，为你的肌肤代言，不让你花冤枉钱，如果你有护肤美妆方面的问题，欢迎评论区留言。
