洗澡的正确步骤你都了解了吗？洗澡是我们每天都必不可少的生活习惯，但有多少人真正了解到正确的洗澡步骤呢？我觉得很少的人知道，所以在这里我想和大家分享一下正确的洗澡步骤。
洗澡时应先洗头
首先要洗头，将头发的油脂和尘埃洗净。建议在洗头前将头发梳通顺，这样可以减少掉发。使用洗发水时应该先将洗发露搓出泡沫再洗，这是防止头发掉落的一个方法。接着可以使用护发素，涂抹在头发上后可以将长发束起。如果有浴帽也可以戴上浴帽。完成这些步骤之后可以进行下一步。然后是洗身体。如果家里有浴花浴球，可以先将身体泡湿并涂抹沐浴露在浴花上，以达到清洁身体的效果。在使用花洒冲洗身体的时候，可以同时刷牙，这样可以省时间。同时也要注意清洁脸部。使用花洒彻底冲洗身体直至完成。
洗澡水温不宜过高
可以在冲水的时候用毛巾搓洗身体，这样可以去除角质和皮肤上的油脂。搓洗完毕后用花洒冲水，注意水温不要过热，否则会导致皮肤缺水并产生过多的油脂。如果担心松弛的问题，可以由下向上冲洗，水温度可以适量调低，这有助于紧致肌肤。这个时候身体的各个部位都洗干净了。可以再上一点沐浴露，让水流沿着头部和脸部往下冲，将泡沫冲走。
洗澡完进行清洁
接下来可以进行面部清洁，因为在淋浴时身体的毛孔都会打开，所以在这个时候清洁面部可以取得较好的效果，而且不会因为洗完脸后过长时间没有涂抹护肤品造成干燥。清洁的方法因人而异。
洗完澡后，涂抹上适量的润肤乳并进行适当的按摩，这有助于皮肤吸收养分。如果想要更加专业的美体护理，建议在美容机构向美容师学习相应的手法，或者在有时间的时候去美容院享受全身spa服务。最后记得穿上合适的衣服。如果需要外出，选择适当的便装，如果准备休息可以穿上舒适的睡衣。
