乒乓虽小，亦有乾坤，其技深而难穷，其趣求而无限。业余球友，初打乒乓一腔热情，且进步很快，一旦你爱上乒乓球后，则乐此不疲。但随着时间的推移，就会感觉到技术水平不再有什么长进，不断地被水平高的横扫，逐渐产生郁闷的感觉，尽管怎么练，怎么打，也很难提高一点。当你的技术水平处于瓶颈期时，还是一味地瞎打盲练，最多也是手感和动作熟练而已。
你想有所突破吗？请参考业余乒乓球友总结的打球心得，如果有一两点能够对你有所帮助，也许你的技术水平就能上一个新的台阶。
1、练好一手接发球，学会处理小球
业余乒乓球高手，他们几乎都有一手好的发球，对处理来球也能做到合理。所以，想在比赛中出成绩，接发球这一关必须得过，不然，就别参加各种各样的比赛了，非要参加，只能是丧失信心和打球的乐趣。发球是可以一个人独自完成的，只要你认真领会其要点，下苦功夫就中。
接发球处理不好，就要多与不同打法的球友交流。
学会处理各种小球，也可以说是台内球是打好乒乓球不可逾越的坎。在我认识的球友中，就有两个因不学和不愿处理台内小球，导致对抗中常出现攻球失误，尽管进攻能力比较强，但常常以失败也告终。吃的亏多了或是有所领悟了，当他们学会处理小球后，周围的球友想战胜他们则变得很难。如果接发球上来就吃亏，你暴冲练的再好，对攻如何出色，根本没有机会施展。
2、练就一两项娴熟的技术
我们常常看到两面弧圈打法者输给左推右攻熟练球友。输者还常抱着不服的心理。但比赛结果在那，实事就是。
不管是拉或打，进攻是主动得分的手段，这个毋庸置疑，但必须保证上台率和连续性，这样才能立于不败之地。为什么业余进攻型选手常常败于防守型的，其根本原因是技术水平不够娴熟，没有十分的把握，一旦遇到防守非常好者，必死无疑，往往是得势不得分。能攻能拉而不能保证上台率，只能说明你有这个技术特长，并不能保证你进攻必胜，唯有攻必克者才是王道。
所以，不管是推挡、搓球、拉球、攻球，必须掌握一两项得心应手的技能，它是你战无不胜的基本保障。
3、须绝招在身
绝招也称是*手锏，它是打球的得分手段。在双方相持中，一旦有机会，出招必得分，且保证失误率低，成功率高。不管是正手扣*或是反手弹打，只要能够有效抓住机会，出手必致对方防不胜防就行。
打个比方，各位一定看过足球比赛，有时候全场十几次射门，却没有一个进球的。咱业余球迷也需要练就临门一脚的*手锏！
4、对乒乓球器材有一个正确认识
有一部分球友技术水平达到一定程度就很难提高，就想着通过改善器材来提高竞技能力。想法很好，但实际很难达到预期，往往是不停地换底板或套胶，且换来换去，试来试去就是找不到合适的。究其原因是心态出了问题。我们不能否认底板和胶皮性能上存在差异，但我们也不能把希望寄托到器材上，归根结底还是落在技术能力和打球意识上。
其实我本人也算得上乒乓球器材发烧友，自已也试做过三十来块底板，目的就是尝试各种板的性能。试来试去，感觉底板的好坏不能以价格高低论，而是要以是否合适而论。如果你是防守型的，那就用相对偏软，发力弹性好的板，如果你是进攻型的，就用相对硬些或者加碳纤维的板，如果你是攻守兼备者，就用控制和弹性兼备的板。在配备套胶时，也要结合自身打法和底板性能，综合考虑，然后确定用海绵硬度高低的套胶。
对于乒乓球器材的痴迷也是一种乐趣。如果你有时间和财力允许的情况上，多试多换也不能算是坏事，可能会在无形中理解一些别的球友不太懂的乒乓球知识。
5、打球要善变
在乒乓球圈内流行一句话：做人要老实，打球须狡猾。我认为这话总结得很好。如果是球友之间的练基本功，没必要打得那么狡猾，而是要好好地送球到对方比较舒服的位置。打起比赛来则不同，必须树立落点意识，尽量把球打到对手比较难受的地方，要么遏制其进攻，要么导致其失误，就是不能让对手舒服地去进攻。死板的用一种模式打球，容易被对手适应。所以，要动脑筋去打球，打球时要灵活多变，善于变化。除了狠准快转，变化也是很重要的。
