乒乓大赛，指的是有专门的组织机构，聘请专业裁判，参赛人数较多，观众较多，比赛程序规范，比赛规则严明，比赛成绩公开，比赛结果公正，获胜者有奖牌、证书、奖品的比赛。
达不到上述标准，都不能称其为大赛，而属于小赛。
相对于大赛，乒乓运动的训练和小型比赛主要存在以下几个问题：
一是规则不够严明。
比如，很多球员发球时没有抛球或抛球没有达到16厘米高度；部分选手使用的球拍不规范。
在大赛中，这些情况要判对方得分或者禁止参赛。
但在小型比赛、非正规比赛、训练过程中，不会受到限制。
二是盯球和盯人意识不足。
甚至不看球、不看对方站位瞎打。
三是接球准备意识不足。
准备动作不到位，导致接球总是被动应付，一个时间段要完成两个甚至三个时间段的任务，手忙脚乱，乱中出错。
四是打球的落点意识不足。
总是将球打到对方身边，甚至故意喂球。
五是打球进攻意识不足。
以被动防守为主，等待对方进攻失误。
六是打球的应急意识不足。
出现意想不到的情况，只能干瞪眼。
七是打球后的还原意识不足。
没有还原动作或者还原不到位。
乒乓大赛就能很好地解决上述问题。
经常参加乒乓大赛的选手，非常熟悉比赛规则，不会使用不规范的球拍，不会犯发球抛球高度不够等低级错误。
大赛经验丰富的球员，盯人盯球专心，观察细致、判断精准，才形成了良好的接球跑位意识。知道什么球该跑到什么地方，怎么接起来。
经验不足的球员，没有盯球和盯人意识，不知道该向哪儿跑，跑位不到，不知该怎么接住。
盯人盯球是判断来球方向的基础，只有站位正确，接球准备意识很强，准备动作才容易完成。
大赛经验丰富的球员，做好了准接球备动作，很容易完成挡住球、黏住球的任务。
同时能找到对方的空档，想好了打球的线路和落点，接球的目的很明确，就是送到对方空档位。
经验不足，能力不强的球员，找不到对方空档，找到了送不到对方空档。
经验丰富、技术全面的球员，有非常强的进攻意识。每一板球都采取攻势，力量大，速度快、旋转强、落点刁，能够出色完成送球到目标落点的任务。
经验不足的球员想不到球会落到这个地方，知道在这个地方，但人过不去，无法进攻；或者人过去了却不敢攻，用防守法接球质量不高，没有接好。
经验丰富的球员，见多识广，有接意想不到之球的应急意识和应急预案，能够巧妙应对。
经验不足的球员，出现意想不到的情况，只能干瞪眼。
经验丰富的球员还原意识非常强，每板球的每个动作都能还原，上一板球能很快翻页，甚至上一场球的失利都对本场比赛没有影响。
经验不足的球员没有还原意识和动作，或者还原不到位。
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