走一公里和跑一公里的区别（走3公里和跑3公里有区别吗）

走一公里和跑一公里有什么区别？挺大的啊。

所有人都能轻松走一公里，但不是所有人都能轻松跑一公里，这需要速度和耐力。跑步消耗的能量更多，而走路消耗能量比较少。走路不会受伤，但是跑步容易拉伤身体。如果感觉身体不舒服，还是走路更合适。

走一公里是人走路，跑一公里是指开车一公里