跑一跑,才能知道自己到底行不行

跑一跑,才能知道自己到底行不行

首页休闲益智跑一跑测试服更新时间:2024-04-30

跑步像不像人生呢?说实话有点像,酸甜苦辣,悲欢离合,在跑步中都能体会到。

跑步是所有运动中最质朴的项目,它没有华丽的动作,没有勾人眼球的技巧,没有激烈的身体对抗,它只用距离就让你狼狈不堪。很多人选择跑步只是为了减脂,然后就被第一次跑步后的疲惫打败,其实只要稍微坚持一下,跑步就会展现出平易近人的一面。

白小玥跑步已经4年了,之前和她聊天,就说起过她刚开始跑步时的心酸。说起从前,她开始跑步的目的与大多数人差不多,就是为了减肥。之所以选择跑步是因为跑步比较简单,而且效果也好。不过跑步上来就给了她一个下马威。

她说第一次跑步的情景她还历历在目,每一步的痛苦都是刻骨铭心,可能女孩都比较感性,比较细腻所以才能那么难忘吧,我是啥也没记住,除了累!她的第一跑是夜跑,晚上8点多,选择了家附近的小花园,里面有一个差不多100米圆形步道,虽然石头路面比较硬,但是地势平坦,挺适合跑步的。

记忆犹新的小圈

身处北方,4月份的夜晚还是有点凉的,穿少了冷,穿多了跑起来热得不行。不过这都是小事,在她热身之后心中暗想“哇,这么累,没劲了”。没劲也得跑啊,都出来了,点开音乐,设置好APP,正开跑了。一圈、两圈她觉得好像没那么累了,给自己定了跑两公里走一公里的目标,刚跑两圈确实不会怎么累。过了一会,手机里传出了已完成一公里的声音,用时8分10秒,除了在学校里,这是这么久以来第一个一公里了。身体越来越累,之前看了不少跑步的攻略现在也用不上了,什么跑姿啊,呼吸啊,都是扯淡,怎么舒服怎么来吧。看着身边健走的大爷大妈,知道自己跑得越来越慢,其实不看心里也知道,毕竟太累了,大腿酸软无力,小腿前侧僵硬无比。每迈一步,脚都会重重地落在地上,也不知道耳机里是什么歌了,所有的注意力都被疲惫的身体占据了。

虽然痛苦,但是终会到终点。两公里完成了,用时17分钟,停下来的那一刻,她觉得自己得救了,再走一会就可以回家了。一边走,一边回想跑步的过程,真的很想放弃了,实在是太辛苦了。之所以没放弃,主要是因为特别想减肥,跑一跑,不能跑一次就结束啊。

磨人的前期

后来,第二次跑,第三次跑……每一次跑依然很辛苦,却不再那么折磨人了。

无论是出于什么目的,出去跑一跑,给自己一个机会,试一试也许就成功了呢!人这一生不也是这样,想做什么,勇敢地去做一做,也许会失败,但是不会留下遗憾。总说机会是留给有准备的人,可是给你机会的人不一定非得是别人,也可以是自己。

试一试,才知道自己到底行不行。

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