文/奈皙减肥
（1）造成部分小孩在班级里面，被越来越多的小朋友嘲笑，是胖子的幕后推手。很多的儿童都属于单纯性肥胖与不良的饮食习惯和生活规律有关，平时要养成良好的生活规律，经常运动。小孩过量的多吃缺少运动遗传因素，胎内因素进而引发了其他的疾病和心理代偿性作用都有很大的关系。
很多小孩经常喜欢吃油炸类食物或长期熬夜，这就会影响胃肠的健康。奈皙减肥提醒：儿童必须养成良好的生活习惯，多喝水，保证一日三餐的规律性，家长不要给孩子吃过多油腻性的食物，带孩子经常锻炼，避免身材超重。小孩身材超重，到班级里面也会被小朋友嘲笑，这样不利于小孩的身心健康。
要注意啦，中年妇女被人“夸”哪些词语不是一种赞美，有的中年妇女被夸为“心宽体胖、富态，看起来圆润厚道”，主打内在美，对外貌忽略不计，也总不能放任有脂肪来攻击我们的健康吧，奈皙减肥提醒：仔细想一想这些词语是用来夸赞我们的吗，可能是因为我们真的没有其他的优点呢，进而被这样的词语视为是称赞。
经常会听人们说，唐朝以胖为美，是真的吗？实际上并不是，白居易诗里写得很清楚，美女的标准是“杨柳小蛮腰”，而不是“水桶大粗腰”。百家争鸣成潮流，不分昼夜为深受，自古经过谁最美，当孝庄帝第一后。你要胖还是瘦，还是坐在那儿幻想，我喜欢夕阳下的我的影子显得又高又瘦………还是被人夸作为心态好，富态。
男人，你的帅气阳刚不是靠肥肉堆出来的。古人云，逆水行舟，不进则退，而今天我们要告诫自己，逆水行舟，不减则肥。造成中年男性富态的原因主要包括哪些，在这个男女分配日益不均的国情下再不减肥。连真情告白的对象都找不到踪迹了，更何况现代社会生活条件越来越好，奈皙减肥发现，很多男性朋友在饮食上不注意，特别是因应酬多平时不增加锻炼使肚子越来越大。但是肥胖也不是好事，因为肥胖带给身体健康的威胁，会使患病的几率增大，所以肥胖对男性除了有高血压糖尿病。脂质异常症等肥胖共同特征之外，还有其他特殊性。
