小朋友学习轮滑的技巧

小朋友学习轮滑的技巧

首页休闲益智起来轮滑更新时间:2024-06-07

记录时间:水晶3岁6个月

记录人:水晶麻麻

前言:有时候不得不承认少儿培训班的专业性,有些东西我们大人看着可能很简单,但是教给孩子就是教不会。

水晶在盼望了一年多以后,终于在3岁半的年纪,学上了自己很想学的轮滑。去超市买轮滑鞋和装备的时候,本来都已睡着的水晶突然就清醒并兴奋地、迫不及待地穿上试鞋。回家后,我和水晶爸都试图去带着她学着滑,但是结果是不仅站不起来站不稳当,而且我的小腿也被重重的轮滑鞋踢得淤青。

终于,小区轮滑班开课了,两位轮滑老师都是江大的学生,男学生,从大一开始就在我们小区租了门面收学生教授轮滑,真是勤奋的孩子。两个大男孩儿对孩子们都特别地耐心而且很有爱心,这很难得,而且专业的授课果然就将孩子们快速引上轮滑的正道。

第一节课,主要联系站立和踏步,老师拿了一张红地毯,孩子们穿好鞋子和装备,就站在地毯上,两脚微微张开,两个膝盖并拢,屁股微微下蹲,两手背在后面,保持不动,孩子们基本上第一节课上都可以站住。站立住之后,就是保持同样的姿势,联系一二一踏步,两个脚分别抬起落下,主要是联系孩子的腿和脚上的力气。这个时候老师一般会用两只手分别抓住孩子的两个脚,辅助踏步。

第二节课 前半部分还是巩固站立和踏步,和第一节课程一样。然后后半部分就是开始向前走动,还是两脚微微张开,两个膝盖并拢,屁股微微下蹲,两手背在后面,按照一二一的节奏开始向前走。节奏要慢,不能太快,而且这个过程中一定要注意的是,保持两手始终背在后面,是为了保持平衡。

第三节课还是要先巩固站立和踏步,然后巩固踏步走。本节新教的内容就是背手快速踏步走——滑行——张开两手不再踏步——直接滑行。在起跑线上,孩子们先背手开始踏步滑行,速度要稍微快点,为的是为后面的滑行提高速度,然后到了滑道,开始张开两手,屁股依旧微微下蹲,两脚不动,一直滑到终点线。这点儿对孩子们还是有困难的,需要慢慢练习。这节课还教了一个动作,就是摔倒自己起身的动作。一旦摔倒,尽量保持向前摔倒,然后左腿半跪、两只手扶在左腿膝盖上,右脚慢慢站起,ok了。水晶这个动作学得很快,就是喜欢故意摔跤。

第四节课,依旧巩固前三节课程的内容,巩固真的很重要。然后就是越S型障碍,老师用小塑料塔按照30CM一个排成一条虚线,孩子们保持两脚微微张开,两个膝盖并拢,屁股微微下蹲,两手背在后面的姿势,依次从每个小塔按照S型路线穿过,而且保证不撞到小塔。这个动作只要孩子能够保持稳当,一般都可以完成,多加练习,可以让孩子滑的过程中更稳当。

↑↑↑看,第一节课快下课时,就已经可以自己稳稳地站起来

后期课程继续上传~~

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