2019年4月4日，选手在梨花盛开的赛道上奔跑。新华社记者邢广利摄
新华网成都1月22日电（吉戎昊）对中国马拉松来说，2019年是不寻常的一年。
在这一年里，国内马拉松办赛数量稳步上升，参与总人数实现大幅度增长。马拉松从小众走向大众，成为无数中国人追求健康生活的新方式。
而在竞技赛场，一批又一批国内马拉松跑者也纷纷刷 新个人最好成绩。在全民健身大潮的推动下，国内马拉松的竞速之风正悄然刮起。
中国马拉松，暖流回溯
一道红色的疾风，席卷了德国柏林的大街小巷，吹回了勃兰登堡门前。董国建在柏林跑出了2:08:28!
这是中国马拉松近十二年最好成绩，也是中国马拉松运动员境外最好成绩。
图为董国建参加第十三届全运会田径比赛。新华社记者曹灿摄
勃兰登堡门这座“胜利之门”，成就了中国马拉松历史上的伟大注脚。在现场观众的欢呼声中，2019的中国马拉松迎来了历史的传承。
回顾中国马拉松历史前十的好成绩，新华网体育发现，马拉松成绩的全面突破，从来不是塔尖跑者一枝独秀的独角戏。只有跑者整体性的“脱颖而出”，才能成就一个马拉松时代。
回望2019，中国马拉松的进步让人振奋。除了董国建外，无论是在2019徐州马拉松跑出2:10:31的多布杰;还是在2019成都马拉松达成2:11:40的杨绍辉等国内顶尖跑者，成绩基本都实现了大幅度提升。
此前落幕的广州马拉松，年仅23岁的彭建华更是以2小时09分57秒完赛，展现了中国马拉松年轻一代的巨大潜力。
女子马拉松项目成绩也不逞多让。2019名古屋女子马拉松，中国选手李芷萱跑出2:26:15，创造中国选手近7年来的最好成绩。她也因此成为国内女子马拉松奥运达标第一人。何引丽、李丹两位女跑者也在2019年成功跑进2:29:30，同样获得奥运资格。
暖流回溯，新锐跑者批量涌现，诸多老将也打破了“年龄周期”，焕发生涯第二春。
好风凭借力，可直上青云。对于国内马拉松而言，2019年马拉松成绩的整体性突破，或将是中国马拉松重返巅峰的契机。
全民提速，正来临
近年来，国家高度重视全民健身战略的推进。2019年，国务院办公厅更是出台《体育强国建设纲要》、《健康中国行动(2019—2030年)》等重大方针，对全民健身体系建设进行了详尽全面的部署。
“没有全民健康,就没有全民小康”。临近全民小康的收官年，在久久为功的耕耘下，全民健身的种子像蒲公英一样散落到四面八方。
民众的健身意识在潜移默化中觉醒，成为国内马拉松赛事高速发展的“助推器”。中国田协数据显示，2014年-2018年五年间，中国马拉松赛事数量翻了四十倍。2019年国内举办马拉松赛事近1900场，比2018年的1581场有了20%的涨幅。作为对比，2011年全国马拉松赛事仅仅只有22场。
在上海体育学院副教授、体育媒体专家陈国强看来，中国马拉松的快速发展有他自身独有的优势所在。“马拉松简单可行、门槛比较低，可以大规模的几万人一起比赛，其他项目可能暂时做不到。”
2019年12月15日，福州国际马拉松在福建省福州市五一广场鸣枪开跑。参赛选手在比赛中跑过福州三坊七巷。新华社记者林善传摄
热火朝天的马拉松也成为领跑全民健身的“先行军”。“初步统计，2019年全国800人以上规模赛事参与人达次720万。”中国田协副秘书长、国家体育总局田管中心社会活动部主任水涛介绍。
2019年马拉松已覆盖全国31个省区市，马拉松赛事与全民健身两者间产生了奇妙的“相互作用力”，马拉松热已超越体育范畴升级成为一种社会文化现象。从小处说，马拉松是部分大众挑战自我极限的生活选择。从大处说，马拉松已成为体育强国的重要体现方式。
如今在跑者圈层中，完赛一场马拉松已显得稀松平常。一位资深跑者对新华网表示，“刷新个人PB”、“跑得又快又好”成为了新时代马拉松跑者更高的追求。
以2019年无锡马拉松为例，赛事共有740人完成了全马破3的壮举。或许在不久的未来，全马破3也将不再是专业跑者的“专利”。精英级大众跑者和一级大众跑者开始增多，全民提速的时代正在来临。
激励之下，将以有为
2019年12月中旬，中国田径协会和特步共同发起“国人竞速 全民畅跑”战略。其中，“国人竞速”战略旨在激励马拉松选手提升竞技水准，而“全民畅跑”战略则旨在激励全民参与马拉松运动。
在“国人竞速”战略中，奖金多达100万元，每突破1秒另外增加1万元的“国人竞速”破纪录奖一推出就引起了业内轰动。发布会上，同步启动了“国人竞速”激励计划，包含运动员激励计划、赛事激励计划、青少年激励计划。
图为2020年厦门马拉松赛开跑瞬间。新华网 吉戎昊摄
在陈国强教授看来，作为一个企业，特步这一举动，承担一定的社会责任，同时对他自己也是一个非常好的宣传和广告。
业内人士表示，巨额奖金的刺激，有望促进国内马拉松发展的正向循环。“无论是对塔尖跑者的激励，还是对青年跑者的挖掘，都是如今国内马拉松发展阶段所需要的。”
在他看来，国内马拉松选手最近几年完全有追赶或者接近日本马拉松选手的实力。“这样的激励政策无疑是恰逢其时。”
2020年，董国建只要在自己的最好成绩上提升14秒，就能揽走百万大奖。他表示：“这个奖励还是挺刺激人的。我们中国人其实不比其他国家的运动员差多少，我们之前主要是缺乏自信。”
在政策的激励下，国内知名跑者的自信和热情也被点燃。董国建表示，自己还没有达到极限，完全有可能再度突破自己。杨绍辉也摩拳擦掌，喊出了争取达标奥运的宣言......
东京奥运越来越近，中国马拉松会在诸多刺激下迎来质的飞跃吗？答案尚未可知。但无疑的是，厚积而薄发的中国马拉松，正自上而下，越跑越快。
