12月21日，孙俪晒出了一组家庭日常，照片中，孙俪带着等等、小花正在用树叶“堆雪人”，而这个“雪人”就是邓超。
邓超端坐一边，表情很是生无可恋。旁边的孙俪和孩子们则高兴地扒着树叶，努力地将树叶往邓超的身上放。
为了避免树叶弄到头上，孙俪还贴心地给邓超戴上了帽子。孙俪在旁边看着孩子们的“劳动”，笑得乐不可支。看看成品，画面真优美。
孙俪发文称这是：“等等，妹妹，妈妈的作品”，而邓超则回复到：“父爱如山，你高兴就好！”还说自己：“差点被垃圾车收走！”网友纷纷表示真羡慕这一家人！
相信这个过程，会在两兄妹眼中留下最深最美的记忆。大自然到底有何魅力？户外游戏技巧有哪些？这篇文章，专门写给不知道如何陪孩子们玩儿的爸爸们。妈妈们快转给孩儿他爸吧！
踩影子，“你追我赶”宝宝最喜欢适合年龄：0-1岁
1岁的宝宝已经可以很好的坐下、起立，大多数宝宝已学会了走路。尽管这时宝宝走得还不太稳，但对走路兴趣浓厚。这个时期，趁着春季的明媚阳光，父母一定要多带宝宝到户外走走，加强宝宝的走路训练。
如果爸爸妈妈都在场的情况下，一方可引导宝宝追另一方的影子。妈妈指着爸爸的影子向宝宝惊喜地喊道：“快看，爸爸的大影子。”然后走到爸爸身边去踩踏影子，并说：“宝宝快来，我们一起捉住爸爸的大影子。”当宝宝追上爸爸的影子时，爸爸可表现出一些动作和语言，比如，“啊哈哈，爸爸的影子好痒”或者“哎哟哟，宝宝把爸爸的影子踩痛啦”等，给予宝宝一定的反馈，以促进亲子间的互动。相应的，爸爸妈妈也可以反过来追赶宝宝的小影子，宝宝一定会嘻嘻哈哈相当欢乐。
此游戏可以锻炼孩子独立行走的能力、身体平衡的能力，同时促发积极的竞逐心理。你追我赶，这是每个孩子都会喜欢的游戏。
小贴士
爸爸的步伐要适当，既不让宝宝追不上，也不让宝宝追得很轻松；如果宝宝摔倒了，不责怪，不溺爱，不以强硬语气强迫宝宝自己站起来，而是以积极语言和乐观心态鼓励宝宝.
适合年龄：1-2岁
1岁以后，宝宝开始独立走路，18个月的宝宝可以走得很稳，还会转弯、蹲下、起立甚至向后退，快到2周岁的宝宝，已经可以让人放心地走来走去了。这时的宝宝不仅可以用脚尖行走数步，能扶着栏杆上三个以上阶梯。这时他们最喜欢的就是爬高，喜欢爬上椅子或桌子。
因此，带宝宝出游时，家长可有意识地让宝宝爬一些坡缓的台阶，并根据宝宝的实际情况设定目标，如果宝宝成功完成了预期目标，一定要给予赞扬。比如，当宝宝带着强烈的干劲顺利到达台阶顶端或者山坡的顶部时，家长要及时鼓励宝宝再接再厉，让宝宝知道自己身体的强壮，可以抵达前方目标。如果宝宝在半途停滞不前，在排除宝宝身体状况不佳的情况外，家长更要及时劝慰宝宝坚持，不能放弃，还可以描述一些宝宝可想象的场景，如爬到顶楼就可以“一览众山小”，可以离飞机离鸟儿离云彩……更近，你平时不是很喜欢飞机吗等等，鼓励宝宝克服心理上的退缩，看到希望，勇往直前。
此游戏可锻炼孩子的平衡能力，以及身体协调能力。
小贴士
1.设定的爬高目标要符合宝宝的身体成长规律； 2.遵循循序渐进的目标层阶，从少到多，从低到高推进；3.当宝宝开始喜欢爬高时，要注意家中可能伤及宝宝的物品摆放，如开水壶、花瓶等，避免冗长的桌布等。
适合年龄：2-3岁
2-3岁的小宝宝运动能力已经发育得很好了，能走坡路，能单腿站立，喜欢玩沙子，还能拍球、抓球和滚球了。因此，家里的狭小环境已经不能再完全满足宝贝的运动量了，特别是春天到了，父母们可要多带孩子们到广阔的户外天地运动、学习以及社交等。
父母可约上几家有同龄小朋友的好友同伴，教他们做买卖水果的游戏。找来苹果、香蕉等水果，一一教会宝宝辨认，然后让一个小朋友卖水果，其余小朋友买水果。买水果的小朋友提着果篮前来挑水果，只要说对了水果的名称，卖方就将水果装进对方的果篮。每卖完一轮水果，卖家可轮流担任。家长在监测宝宝们在游戏的过程中，可适当增加游戏难度，比如，从此轮开始，买家需要说出买几个水果，如果卖方数错了水果的数量，就要自动轮岗。
此游戏可锻炼孩子的精细动作、认知能力，对简单数量的理解能力，尤其可以锻炼孩子的协作能力和社交能力。
小贴士
为保持宝宝们的新鲜度，可更换、增加水果，或更换他们更感兴趣的物品;在多名小朋友在场情况下，家长要保证公正公平的态度，不要“护犊子”。
适合年龄：3-4岁
此时期的孩子自我意识非常强烈，整日闲不住，对一切都很好奇，而且语言能力发展得很好，喜欢问问题。父母们可以多和他们玩职业体验游戏。比如这个“我是小小快递员”的游戏。
如今我们走在大街小巷都会经常见到快递员的身影。宝宝可能就会问妈妈：“那些叔叔是干嘛的。”妈妈可以说：“这些叔叔都是快递员，他们将从各地寄来的物品送到收件人的家门口。妈妈从网上给丁丁买的玩具就是这位叔叔送来的。”
对快递有了基本认识，大人就可以引导孩子玩“当快递员”的游戏了。告诉孩子：把某样东西交给家庭里的另外一个成员，并告之：这是咱们家的快递。完成任务后，就告诉宝宝：你是一名出色的快递员呀。
这种游戏既能锻炼宝宝的大运动能力、语言发展以及社交能力，还可以让宝宝体验劳动的价值，满足宝宝的价值感，同时也让宝宝体会到劳动价值的喜悦。
小贴士
游戏时，爸爸需要注意：1．帮助宝宝进入角色扮演状态；2．应注意不对任何职业有歧视性评价语言和态度；3．让宝宝体验多角色多职业扮演。
适合年龄：4-5岁
4-5岁的宝宝的运动能力继续增强，而且特别活泼好动，整天蹦蹦跳跳动个没完，手部动作也更加灵巧。他们喜欢玩球、跳绳、攀爬翻等等。此处，为大家介绍一款运动量较大的亲子游戏——袋鼠跳。
游戏前要准备以下几样物品：长耳朵和尖耳朵发卡（市面有售）、小气球、线、大口袋（布或塑料）。一般情况下，大人当狼，戴尖耳朵的发卡，宝宝当小袋鼠，戴长耳朵发卡。同时，在大灰狼的脚腕系上几只小气球。从手机里挑选一款活泼的音乐作为背景播放。游戏开始，宝宝听音乐开始模仿袋鼠跳跃的动作，即提着口袋的两只耳朵往前一步一步跳，扮狼的大人可以跟在袋鼠后面慢慢追。被大灰狼追上之后，袋鼠宝宝可以反击，可以踩狼爸爸脚腕上的气球，直到全部踩破，袋鼠宝宝就算成功逃脱了。
此游戏可锻炼孩子的身体协调性、弹跳能力，以及快速的反应能力。
小贴士
爸爸的动作不宜太快，而且要防止孩子跌倒摔伤！应注意不对任何职业有歧视性评价语言和态度；让宝宝体验多角色多职业扮演。
适合年龄：5-6岁
这个年龄段的宝宝已经可以进行多项体育项目训练，应该家长应鼓励宝宝多参加打球、跳绳、体操等运动，在锻炼身体的同时培养运动爱好。
羽毛球在我国的群众基础很好，在大街小巷就常能看见打球的男女老少。羽毛球运动既有较大的运动量又锻炼身体的协调性，是一项老少皆宜且很方便开展的健身运动。从5、6岁开始对宝宝进行羽毛球运动训练，可以全面增强宝宝体质。前场、后场快速移动击球，对宝宝的力量、速度、耐力、灵敏度、柔韧性以及快速的反应能力都有所提高。
具体说来，一方面，可以增大宝宝的上、下肢和腰部肌肉力量，促进血液循坏和身高增长，让宝宝保持健康匀称的体型；另一方面，由于羽毛球比赛紧张激烈，宝宝的心理素质可以得到很好的锻炼，久而久之，宝宝就能做到临危不乱，泰然处之，而在羽毛球运动中养成的这种好性情，也能帮助他更好地应付未来的生活。
此游戏可增强宝宝的身体协调性、灵活性，增强上下肢大小肌肉群力量。游戏过程中，可以增强拼搏意识、抗压心理素质，培养孩子果断、勇敢、坚持的意志品质。
小贴士
当然，运动是相通的，家长有必要多带宝宝参与各项体育运动，同时要帮助宝宝找到自己喜欢的运动进行专项训练。特别要注意的是，当宝宝出现想要放弃时，家长务必要找到症结所在，鼓励宝宝坚持下去。
