为什么我跳投时身体向后倾斜(跳投时上肢往后仰怎么解决)

为什么我跳投时身体向后倾斜(跳投时上肢往后仰怎么解决)

首页休闲益智倾斜投篮更新时间:2025-03-26

为什么我跳投时身体向后倾斜,跳投时上肢往后仰怎么解决

第一种情况,这就是后仰跳投

第二种情况,这样影响投篮命中率的话,是你的核心没收紧,核心力量没有控制住全身的力量,导致身体不稳定,可以试试做一些核心力量的训练。

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