2017年7月的《中国学校体育》刊登了，沈阳体院陈政德的文章《巧用“脚斗士”发展单脚跳跃》。恭喜德哥在国家级期刊发稿成功！
“脚斗士”，俗称“斗鸡”“撞拐”。在体育教学中,运用“脚斗士”开展一些单腿支撑的游戏，可以激发学生的锻炼兴趣。
一、单轨火车
游戏目的：增强学生的下肢力量、协调性和平衡性，促进学生之间的相互合作，激发学生的锻炼兴趣。
游戏准备:在平整的地面上画一条线作为起点线，距起点线20m处放一个标准点作为终点。
游戏方法:将学生至少分为2组，每组至少有3个人，当听到“预备”的口令时，第1个学生用右手握住自己抬起的左脚脚踝，后面学生依次把右手搭在前面学生肩上，当听到“开始”口令后每队从起点线开始向前单脚跳跃到达20m终点后，依次绕过标志物返回。每队最后一个学生通过起点后比赛结束。
游戏建议：1、比赛距离可根据学生的实际情况适当增大或缩短距离。2、可进行多组练习、交换支撑腿平衡发展学生的下肢力量。3、下肢力量好的学生尽量安排在前面。
二、脚逐者
游戏目的：增强学生的下肢力量和灵敏性，通过追逐躲闪激发学生的锻炼兴趣。
游戏准备：在平整的地面上画一个6m×6m的正方形场地作为游戏场地。
游戏方法：该游戏由2名学生为一组进行相互追逐反击；2名学生先确定好追逐方和被追逐方，并在游戏区面对面站着，当听到“预备”的口令，学生单腿站立用异侧手把住抬起脚脚踝；当听到“开始”口令，两学生开始追逐，当追击者的膝盖触碰到被追击者的身体则交换角色，每次追逐时间为30S。
游戏规则：1、比赛必须在6m×6m的比赛场地内进行；2、在追击过程中，被追击者触碰到身体后应立刻进行反击；3、当被追击者跳出比赛区出界则进行角色交换。
游戏建议：1、根据学生身体素质情况适当调节游戏时间长度。2、比赛场地大小可根据实际情况调节可以为圆形或其他形状。
三、一脚并行
游戏目的：增强学生的下肢力量和协调性，促进学生之间的相互合作，激发学生的锻炼兴趣。
游戏准备：在平整的地面上画2条相距15m的线，分别作为起点线和终点线。
游戏方法：将学生平均分成2排，前后两名学生为一组，当听到“预备”口令，两名学生面对面右脚支撑单腿站立，对面学生用右手把住对面学生抬起的左脚脚踝；当听到“开始”口令，两名学生开始单腿跳跃前后移动（或侧面向前移动），到达15m线后两学生交换移动方向返回起点。
游戏规则：1、学生必须单脚支撑进行移动；2、比赛过程中不能脱手松脚；3、到达15m线后交换移动方向返回起点。
游戏建议：1、比赛的距离可根据学生的实际情况适当增加或减少；2、可进行多组练习，左右腿交替平衡发展学生下肢力量。
《中国学校体育》杂志为月刊，大16开本，96页，彩色印刷，是面向全国学校体育、健康教育工作者的专业性杂志，具有较强的指导性、科学性、实用性和权威性。
陈政德，1994年，身高：182CM，体重：80KG，擅长弹推，上挑，组合动作，属于进攻型选手，假动作出其不意，难以防守。2016年武夷山.阿里山海峡两岸脚斗士比赛重量级冠军，2017年武夷山.阿里山海峡两岸脚斗士比赛重量级冠军。
