在拼命赚钱的同时，这届年轻人却又比任何人都清楚，金钱只能是工具，远非目的。在豆瓣“女性理财投资第1组”的小组介绍中，组长引用了美国投资家查理·芒格的一句话：“走到人生的某一个阶段时，我决心要成为一个富有之人。这并不是因为爱钱，而是为了追求那种独立自主的感觉。我喜欢能够自由地说出自己的想法，而不是受到他人意志的左右。”
—— 肖舒妍，《读者》2021年第11期
很喜欢一句话：
“世界上没有比健康更好的财富，没有比内心快乐更大的的快乐。”
人到了一定年纪，生了一场病，你就会明白：
只有身体无恙，才能把生活过成想要的样子。
有些事情，只有经历过，才能渐渐懂得；有些道理，只有回头看，才发现都是真的。
所谓长寿的秘诀，除了要多吃瓜果蔬菜和注重作息规律，更重要的是做到以下3点。
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运动
听过这样一段话：
“人类最好的医生就是空气、阳光和运动。它治疗的不只有身体，还有心。”
运动最大的魅力在于，能让你以最低成本投资，收获性价比最高的回报。
外婆退休后搬回乡下居住。
她每天早上6点起床，第一件事是先绕着附近的山道跑上一圈儿，然后回家准备早餐，开始一天的生活。
太阳落山之前，外婆会出门绕着山道慢跑一圈儿，就这样坚持了两三年，如今60多岁的她，看起来依然像是40出头的样子。
我问外婆为什么这么爱运动，她说：“年轻的时候生过一场大病，惜命。每天运动，可以让心里更踏实一点。”
是啊，身体是幸福生活的基础，那些喜欢运动的人，大多都有更强健的体魄。
哈佛医学院教授瑞迪，经过多年的跟踪调查发现：
运动的意义不仅在于健身，还能健脑，并最终使健康水平和认知水平实现双重提升。
这让我想到了这句话：
“运动是不会让人觉得后悔的投资，当你开始爱上运动，健康也会爱上你。”
虽然运动并不能帮我们解决什么生活中的实际问题，但是它可以给人以释放坏情绪与增健体魄的方式。
国民奶奶吴彦姝84岁依旧保持着运动健身的习惯。
她可以在拍摄之余做一分钟的平板支持，一分钟的小燕飞，一分钟的一字马 ；
耄耋之年，她还坚持每天走6000步，偶尔还能打打篮球。
很喜欢一句话：
“跑步的多巴胺仅次于谈恋爱，三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完内心全是坦荡和善良。”
试想一下，来一场酣畅淋漓的运动，让汗水带走阴郁的心情，整个人的状态是不是会焕然一新？
所以，就趁现在，让我们运动起来吧！
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赚钱
我这个人从来不隐瞒自己渴望财富。
就像《读者》里一篇文章写的：
在拼命赚钱的同时，这届年轻人却又比任何人都清楚，金钱只能是工具，远非目的。
在豆瓣“女性理财投资第1组”的小组介绍中，组长引用了美国投资家查理·芒格的一句话：“走到人生的某一个阶段时，我决心要成为一个富有之人。这并不是因为爱钱，而是为了追求那种独立自主的感觉。我喜欢能够自由地说出自己的想法，而不是受到他人意志的左右。”
《读者》2021年第11期封面
前几天， 多年的老朋友突然吞吞吐吐地说：
“你可不可以先借我一万块钱，我这个月发了工资就还你。我爸生病住院了，这个月的开销实在是太大，我已经还不起房贷了。”
我二话不说给他转了过去。
几年前大家上学时没心没肺的情景还历历在目，不过几年的光景，大家都变成了为生活奔波劳碌的成年人。
也是当生活带着疾病、灾难和窘迫袭来的时候，我们才会意识到：没钱，真的是太惨了。
有句话是这么说的：
“缺钱才是一个你崩溃的开始，没有钱的支撑，生活给你一个巴掌，你根本无力回击。”
不要等到生活的巴掌一下一下地扇过来的时候，才知道脸有多疼。
所以现在不少年轻人的状态是：
你说我嫁不出去，我根本无所谓；但你要说我发不了财，我能愁得几宿睡不着。
钱虽然不能成为你追求的全部，但世俗一点讲，它是你的底气。
你要让这个世界知道，你不是好欺负的。
怕就怕，别人都在三省吾身——每天频繁反省，而你只能三“省”吾身——省着点吃，省着点喝，省着点用。
非常现实的一段话：
“努力赚钱，是为了将来的某一天，我们都能说一句：有钱，真好！而不是无奈地说：有钱，就好了！”
所以，不要在一无所有的时候强调“知足常乐”，那只是不思进取或无计可施罢了。
真正能让人“常乐”的，是不停止努力的锐意进取，又因努力而得偿所愿。
既然如此，我们还有什么理由、什么借口，不去努力赚钱、存钱呢？
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独处
前段时间，在网上看见44岁的高圆圆接受采访，她在镜头前安静地讲述着这个阶段的自己对于人生的理解。
很多人形容她现在给人的感觉就是“很淡”，与演艺圈若即若离。
她说自己越来越享受卸了妆、独处的平淡日子。
这让我想起波伏娃说的那句：
“如果你是一个要‘成为什么’的女性，始终要保留一定范围的自由和孤独。”
作家陈忠实曾在《我的文学之路》中，分享过自己的生活。
他说44岁那年，遇到了人生低谷，写不出来好的文字，心特别浮躁，没有办法一个人待着。
于是，他各种找朋友，聊天、聚会，渴望能从外界找到一些写作素材。
但几个月过去了，素材是找了不少，但是没有灵魂，写多少废多少。
后来，他打包了几件衣服，坐着火车，回到了老家。
在老家，他一个人沿着村庄的北坡散步，看柳叶由绿变黄，看太阳东升西落。
一个人独处的时光里，他开始能静下来擀面，给自己下一碗热气腾腾的面，慢慢吃完后，静静睡去。
晚上，他把窗户推开，清风拂面。夜色如水，他感恩世界如此美好。
独处的时光里，他的灵感源源不断，最终创作出《白鹿原》。
陈忠实说：“我一离开都市的喧闹，回到故乡的绿原，心灵就会沉静下来。”
是啊，叔本华曾说：“我们承受所有的不幸，皆因为我们无法忍受独处。”
深以为然，你和自己都相处不了，却总想着和别人打好交道。
现在的我越来越理解老子说的：“静生定，定生慧”。
人生最好的境界是丰富的安静，而这样的境界，唯有独处时才能抵达。
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这几天，我看到了这段话，特别治愈我，也分享给你：
如果有一天，你突然觉得路边早餐店冒着热气的包子、玉米、茶叶蛋很治愈；
公共交通工具上的提示音变得悦耳，看沿途的蓝天、白云、花草树木觉得放松；
阴雨天的静谧很抚平躁郁，照进墙角的月光显得很温柔；
睡觉前鲜少想到不愉悦的事，就算时有失眠、晚睡也不再焦虑。
不用怀疑，是你在慢慢变好，你已经和自己成了最好的朋友。
愿我们每个人都能拥有健康的身体、细水长流的财富和丰盈的内心，把平凡的日子过得熠熠生辉。
作者：跃鱼，一个始终相信文字力量，渴望用文字治愈心灵的小众作者。
