【参赛人数】8～16人。
【比赛道具】 在场地上画两条相距15米的平行线，一条为起点线，另一条为折返线。【竞赛方法】 组织者可将竞赛者分成人数相等并为偶数的两队，各成一路纵队，彼此间隔3米站在起点线后。竞赛开始，各队排头将第二人背起准备起跑。当组织者发令后，排头背人迅速跑至折返线处，放下第二人，然后第二人将排头抱起后迅速跑回本队。被抱的人以手拍第二组被背人的手后站到队尾。第二组按同样方法进行，直至全队每组往返做两次，以先做完的队为胜。【竞赛规则】 背人、抱人必须在起点线和折返线后完成方能起跑；跑的途中，如被背人落地，必须原地背好后方能继续前进。
