三分球占比高达25.6%，对手依旧放他三步，字母哥该如何提升（人类投篮赛）

在接连被篮网和湖人迎头痛击后，雄鹿终于迎来一个相对容易对付的对手——缺少了特雷-杨和卡佩拉的亚特兰大老鹰队。比赛的进程如大家所料，东部第二的雄鹿以129比115，砍瓜切菜般击溃了客场挑战的老鹰。

第一节比赛3中3砍下8分5篮板2助攻的扬尼斯-阿德托昆博率队打出32比15的完美开局，用一节时间打花了比赛，并奠定了基调。赛后盘点，字母哥打出27分14篮板8助攻的全面数据，13次出手9次命中延续一贯的高效率。值得庆贺的是，拿下比赛的同时希腊怪兽还迎来个人生涯里程碑——总得分达到11007分，成功超越雄鹿名宿马基斯-约翰逊此前保持的10980分队史得分纪录，成为雄鹿生涯总得分队史第六人。

然而，这场原本照理可以被定义为完美的比赛却因为字母哥在外线的表现而存在一些瑕疵。本场比赛扬尼斯三分线外弯弓搭箭两次，全部脱靶，更让他饱受质疑的是对手对于他的防守策略——又是放投不放突，而且一放就是三米远，连庄MVP不要面子哒？自从上赛季季后赛热火主帅斯波教练在线教学了如何驯鹿后，新赛季各队都依样画葫芦让字母哥在进攻端的处境更加尴尬。

那么问题来了，字母哥如今的远投究竟是什么水平，休赛期信誓旦旦“要从失败的地方爬起”的他还是毫无进步么？

生涯第8个赛季远射占比大幅上升，已超同期詹姆斯

字母哥本赛季三分球出手占比达到25.6%，也就是说他的出手中有四分之一的尝试在三分线外，这显然是字母哥有意识地在加强自己投身能力和比赛中的影响力。作为纵向比较，上赛季字母哥的外线出手占比为23.7%，再往前2018-19赛季占比仅为16.3%。看得出，常规赛MVP知道自己的软肋所在并且也在努力调整。

实际上25.6%的占比绝对算不上低，詹姆斯直到2016-17赛季三分出手占比才达到25.4%与如今的扬尼斯相仿，也就是说在老詹33岁之前他在外线的热衷程度都不及如今在联盟中摸爬滚打8年的字母哥；而作为“人类投篮精华”的杜兰特，生涯第三个赛季的三分球出手占比只有21%，要知道2009-10赛季阿杜已经加冕联盟得分王了。

一旦结合命中率来看，我们就能发现为何增加了三分出手占比后，却依旧无法改变对手的防守策略：2016-17赛季的詹姆斯三分线外命中率达到了36.3%，三年级的杜少三分球命中率为36.5%，距离一线射手的效率相差已经不大。这样的投射效率自然不敢再让防守球员肆无忌惮地放空他们。

反观如今三分球堪堪过三成的字母哥，也不知道休赛期挥汗如雨的他究竟练了点什么东西。也许有球迷会说，扬尼斯肌肉练得太死，影响了投篮手感。那詹姆斯、伊戈达拉的肌肉不好么？他们体脂率同样低得惊人，虽然会影响罚球，但在动态出手中还是能保持一定的准星。更别提“邮差”卡尔-马龙了，一身腱子肉不也能掌握一手出神入化的中投么？说到底还是改变了肌肉线条和出手手型后没有足够的训练量来形成投篮的肌肉记忆。仔细看过字母哥比赛的球迷会发现，他每一次出手的手型都会有些许改变。

字母哥的三分比想象中的更没有*伤力

也许看了以上的对比，会有看官觉得，字母哥也努力了嘛，你们是不是对坤坤要求太高了？接下来我们再深度剖析下他的出手位置、占比，以及字母哥身处的投篮环境，进而可以看出为何对手可以肆无忌惮地放空他，而不用担心他突然手感爆发。

首先我们可以看看扬尼斯-阿德托昆博各个区域的三分命中率。两个底角自不用说，作为雄鹿队当仁不让的持球手，字母哥绝对不会跑到两个底角去做定点投手，这既是身为老大的尊严，从效率来讲也不科学。两个45度角，分别投出了26.9%和18.8%的命中率，均远低于联盟平均命中率（LA），只有正面框的区域，字母哥27次出手为三分线外最多的区域，命中11球，命中率高达40.7%，比34.4%的联盟平均水准高出5个点以上。饶是如此，对手防守他时依旧会选择放空三步，连最基本的尊重都不给，这是为何？

数据不会说谎，当字母哥接到球后运球7次以上时，他的三分命中率最高达到了45.5%；而他通常会运球3-6次出手三分，命中率稍逊为37%；运球2次和1次时，命中率分别降至33.3%和20%；当他不运球调整就出手三分的话，命中率仅为可怜的12.5%。看到这里大家就能明白，字母哥外线出手时需要很长时间的调整，这个时候队友的跑动、掩护、打战术通通都是无用功，这显然是对手愿意看到的场景。

从时间轴来看作为数据支撑的一组数据：字母哥接到球两秒内出手的三分球命中率仅为15.8%；2-6秒内出手的三分球命中率上升至25.7%；7秒及以上的三分球命中率则高达56.3%。也就是说字母哥的调整时间非常长，这也是为什么对手愿意放空他——相比让他冲起来打，放空扬尼斯的三分球，既可以降低他自身的有效命中率，也可以让雄鹿队全队的进攻停滞下来，让队友的无球跑位和字母哥的高位持球割裂开来。

此外，字母哥接球出手Catch and Shoot的三分球命中率仅为13.3%，自身干拔三分出手的命中率为35.2%——进一步证明他的三分很多都是游离于战术体系外的零敲碎打，而当全队运转起来传给他出手的机会往往又把握不住，很难形成体系。

以上种种叠加在一起，造成了本赛季字母哥10%的三分球出手处于防守球员离自己4-6步远的“Open”状态，却让然只有28.6%的命中率；而另外九成的出手更是处在防守球员6步开外的“Wide Open”状态，但字母哥仍然只能投出30.2%的命中率。你若是教练，会针对他在三分线外的表现如何布置防守？

字母哥应该如何破局

针对这个问题，不止字母哥，恐怕布登霍尔泽教练乃至所有的雄鹿球迷都为之伤透了脑筋。

在不敌湖人队的比赛之后，TNT解说嘉宾、NBA名宿查尔斯-巴克利直言不讳地指出：扬尼斯的进攻局限性太大了。巴爵爷给字母哥指了条路：多多打磨自己的低位进攻，而不是成天尝试在外线寻求突破。毕竟如今的他归根结底除了转换进攻的一往无前，其他技术还是太粗糙，在犬牙交错的回合中，几乎在阵地进攻中没有主宰局势的*手锏。巴克利建议字母哥和凯文-麦克海尔、凯文-加内特一起训练，练就一套与自己身高相匹配的低位背打技术。尽管这是巴克利的个人意见，但至少也是一个奋斗方向。

作为巴爵爷的搭档，同样身为名宿的“大鲨鱼”沙奎尔-奥尼尔给出了不同看法，他认为字母哥陷入困境应该归咎于教练组和球队策略。在奥尼尔看来，字母哥既不需要打磨跳投，联系中距离和三分球，也不应该和麦克海尔、加内特一同训练，因为在奥尼尔眼中，他们三人根本不是同一类型的球员。言下之意，字母哥不需要改变，需要改变的是球队教练组，或许大鲨鱼在暗示球队应该请回字母哥的恩师贾森-基德？也许基德才是最懂如何使用字母哥的那个人。

不过，中投也好、三分也好、低位也好，如今字母哥决心在外线有所突破但却收效甚微是摆在眼前的事实。也许，他应该一步一个脚印从距离篮筐更近一些的腰位练就一手反身跳投，毕竟如今他fadeaway的命中率仅为26.7%，与其他顶级锋线相差颇大；又或者顺应时代潮流，打定决心在三分线外打开突破口。当然最好的做法是全方位提升自己，尽管这很难，但如果想要成为口中最强的那个人，想要在NBA历史上留下属于自己浓墨重彩的一笔，想要成功在跌到的地方爬起，那必须付出比别人更多的努力。