连云港灌南:燃烧吧大脑

连云港灌南:燃烧吧大脑

首页休闲益智燃烧吧大脑更新时间:2024-04-29

为了提高老年人自身健康保健意识,传递科学、健康的养生理念,增添生活乐趣,促进老年人的身心健康,在灌南县民政局的支持和指导下,同天首府社区居家养老服务中心开展了“燃烧吧大脑”娱乐活动。

活动开始,工作人员向老人们详细介绍手指操的功效和作用,并强调长期坚持不仅可以强身健体,还能预防老年痴呆症。紧接着,工作人员亲自示范,带领大家随着社工的节拍一起练习本次手指操课程,在工作人员的多次示范和解说下,大家认真地一步一步跟着学习,逐步熟悉掌握各个动作的要领。现场气氛非常活跃,老人们学得有模有样,兴致盎然。

“手指操简单又实用,我们学会这些动作,平时也可以在家锻炼,方便又健康。”刚练完手指操的陈阿姨分享道。

此次活动的开展,提升了老年人的健身意识,引导老年人养成健康的生活习惯,让老人用最简单的方式加强日常养生保健,逐步养成健康、文明、科学的生活方式,提高生活质量。

活动结束后,工作人员与每位老人分享西瓜。

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