今天，是传统的庚子年元宵节，按理在我国北方应该是闹花灯、踩高跷，我国南方也应是彩船竞歌，龙腾狮舞的热闹景象。可是突如其来的灾祸让我们窝居在家，站在窗前期盼等待。
我们等待的专家预测的元宵节拐点没有出现，昨天等来的是李文亮的死讯，今天等来的是继续隔离十四天的劝告。一天又一天，武汉人民似乎被关“苕了”，他们站在窗前合唱国歌，他们在李文亮逝去的时间齐吹口哨，熄灭灯火，用手电、手机及烛光向天空射照，以此为李医生送行，为所有不幸的逝者祈祷，他们多么希望哨音能唤醒国人，让苍天看到人们祈福的光苗。
近日，工程院王辰院士的判断没有错，新冠病毒比非典病毒更狡猾更复杂。有的病毒携带者核酸检测呈假阴性，有的确诊病人情况很稳定却瞬间恶化不治身亡。因此，防控形势依然严峻，丝毫不能松懈！
我们已经熬过了最艰难的日子，相信未来隔离的日子不会漫长，我曾经在今日头条讲了原苏联宇航员，克里卡廖夫被意外隔离太空311天的故事，其良苦用心大家知道。
病毒没停止攻击，我们还要继续战斗！如果我们隔离的日子难熬，不要冲动不要烦躁。有七点建议大家商讨。
一是室内运动，跑(走)步、做辅卧撑、太极瑜伽都是很好的居家运动方式，我每天跑五公里耗时50分钟。
二是静心读书，借居家隔离之机，静下心来读几本好书，也许会有一些意外的收获哦，因为我们平时忙于工作没有这个机会呀。
三是写日记和读书笔记，脚步匆匆时我们并没有时间，人总是在安静下来时去思考一些问题，长时间的隔离会让你通过思考提升自己。因此，你一定要利用这个机会把你思考的问题和你读书的感想，通过日记和读书笔记记录下来。并不是为了在哪发表，是在你的人生旅途留下印迹，而写作的过程也是一种学习和情感升华。
四是网络交流，隔离不能让朋友间来往，但信息时代交流很方便，平时我们没时间更深的交流，这次和所有感性趣的朋友深入的聊聊，也许能加深感情，让朋友间相互更加了解。
五是网络游戏，游戏并不都是毒草，有些健康的游戏能放松你的情绪，促进你的大脑思维和反应的敏感程度，试试何妨。
六是学艺，利用闲暇学点自己感性趣的技艺，比如书法、插花、厨艺，这些技艺既利己又养家，如果要问到哪去学？百度知道。
七是看新闻，看看时势新闻，就算假模假样关心一下国家大事，也是为了跟上发展和变化的需要，不要被时代的列车把你抛掉。
怎么样？读完这七点攻略，恐怕你的时间都不够用了吧。
防止抑郁和烦恼，
七点攻略供参考。
不论隔离长和短，
战胜病毒最重要！
让我们一起为在新冠肺炎中逝去的同胞祷告！
祝全国人民元宵节幸福安康！
