求邓紫棋在《天天向上》玩的那个纸杯游戏的名字或教学（邓紫棋跳操的回放）

拍手，拍手，右手拍桌and左手拍桌，拍手，右手拿杯，停。

拍手，右手反抓杯，右手拿起杯碰左手（朝下的那一面碰左手）右手放下（这时杯子应该是反面朝上）。（右手无需放手，紧接着）右手递给左手，左手接住，右手抓桌，左手反扣放下（这时被子应该是正面朝上）停。