在生活中，我们上厕所时会遇到蹲便与坐便两种选择，但其实蹲便算是亚洲的专属，西方国家都是用的马桶，甚至他们很难像中国人一样蹲着上厕所。于是当外国人来到中国，上厕所也就成了他们一大难题。那么，为什么外国人无法接受蹲便呢？蹲便和坐便哪个更好呢？
早在维多利亚时代，西方国家的公共厕所就是马桶式的了，坐便是西方国家一直以来的习惯，想知道西方国家古代公共厕所是啥样的，可以去看看《权力的游戏》这部电影。要想知道外国人为什么无法使用蹲便，首先要弄清楚的一个词就是"亚洲蹲"，所谓的亚洲蹲是指双脚全部着地，身体前倾，臀部贴近脚踝，双膝分开，就是这样
既然叫"亚洲蹲"，说明这是亚洲人的专属动作。外国人是很难做到"亚洲蹲"的，他们的下蹲是脚尖着地，身体的重心全部在膝盖和前脚掌上，这种蹲法很不稳及，轻轻一推就容易摔倒。有一项研究发现，北美人中只有13.5%的人可以实现"亚洲蹲"，并且其中还有9%含有亚洲血统。如果他们强行想做"亚洲蹲"这个动作的话，那就只能这样
或者这样
问题来了，既然外国人做不到“亚洲蹲“，如果在野外他们想上厕所，该用什么姿势呢？
那为什么外国人做不到"亚洲蹲"呢，其实这与他们长久以来的习惯和身体结构有关，外国人的脚后跟跟腱较短，如果强行使用"亚洲蹲"，他们会感觉很疼。所以国外的厕所一般都是坐便。
那么坐便和蹲便哪个更好呢？以色列科学家就曾做过这么一个试验，对比坐在41厘米高的马桶，坐在31厘米高的马桶和蹲着三种姿势，确定不同姿势的排便时长和排便顺利程度，以此研究排便姿势对人体健康的影响。结果显示蹲着排便花费时间更短，排便也更顺利。
这是因为坐着排便时，身体是80至90度，直肠更弯曲，而且我们的耻骨直肠肌会更大程度上牵扯到直肠，使得肛肠角变小，排泄物难以通过。而蹲着排便，肛肠角会变大，排泄物也就更容易通过。
当然，对于特殊人群，例如孕妇，老人等，用马桶要方便一些。在我们使用马桶时，可以将脚搭在小凳子上，使我们的身体成30至40度，这样更有利于排泄物的通过，让你感觉更舒服。
对于小编来说，反正我是很不习惯坐着上厕所，每次看到厕所里是马桶时，就感觉有点不习惯，那么对于你来说，你更喜欢蹲便还是坐便呢？
