教你如何正确跑步,咕咚跑步精灵了解一下

教你如何正确跑步,咕咚跑步精灵了解一下

首页休闲益智水滴奔跑更新时间:2024-05-13

平时太忙,而到了周末总是想多睡一会,于是选择了夜跑,但是经常运动的你就一定懂得如何健康跑步吗?以前我也总以为跑步很简单,然而参加过一次半马之后,我再也不那么觉得了,也开始在网上看视频进行正确跑姿培训,那么有没有更方便点的方法呢?

一开始看到这么一小个东西,感觉很新颖,难道像之前咕咚的智能跑鞋那种可以进行一些数据分析?咕咚跑步精灵有黑、白2色可选,此次我拿到的是白色款,外表很圆润,总有一种首饰的错觉。

咕咚跑步精灵采用触点式接触充电底座,两块磁吸吸附后便可进行充电,在吸附的时候会慢慢校正位置,直至两个磁极贴合充电。

充电的时候,可看到咕咚跑步精灵有个水滴式指示灯呈现红色,待充满后则会变为绿色。

在包装中我发现了一个卡扣,当时还纳闷这个卡扣是做啥用,后来看了说明书才知道,既然是一枚跑步精灵,当然要与鞋相关啦,这个卡扣便是卡在鞋带上,在跑步的时候,可进行运动侦测,便于后期数据分析。

建议卡扣安装在靠前的2个鞋带处,这样不仅让咕咚跑步精灵可滑动区域变小,又防止了因滑动导致脱落。

首次使用咕咚跑步精灵,需在咕咚APP中添加该设备,将设备绑定后,便可在跑步后进行同步、数据分析等功能。

咕咚APP中内置了多个教学课程,用户可根据需求进行视频、语音教学,在参与课程训练的时候,APP也会根据用户的跑步数据进行语音提示,让用户在跑步过程中,根据语音提示,随时调整跑姿。

跑步结束后,咕咚APP会根据跑步精灵统计的数据进行打分,可惜的是并没有对当次跑步进行一个总结性评价,也不便于用户后期查看跑步的提升或发现常犯的跑步问题。

跑步的时候,我发现咕咚跑步精灵的指示灯会不停闪烁,这是在采集跑步数据,感觉还是很酷炫呢,在较为黑暗的地方,闪烁的灯光总给人一种安全感。

体验咕咚跑步精灵3天,在跑姿上通过音频教学校正了几次,跑步的姿势也愈发专业化,等我的速度起来了,相信下一个半马离我不太远了。

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