太极拳中什么是引进落空?什么是舍己从人?看这篇带你快速入门

太极拳中什么是引进落空?什么是舍己从人?看这篇带你快速入门

首页休闲益智上浮无止境更新时间:2024-05-09

  太极拳中所讲的“引进落空”就是调动交战对方的重心,破坏对方的间架结构,使其失去平衡。就是为了掌握对战的主动权。

  这里就讲究太极拳的技法和功力水平了,想要引进,必须以“柔弱”为前提。只有“柔弱”者能麻痹对方,对方觉得可以吃定我方,从而给对方造成错觉,先发制人导致过早地暴露自身重心和击打弱点。这样先动者就给后动者创造了打击条件。“后发先制”是太极拳的特点之一,后发不是时机过晚,而是在后发的时候,抢占对方的先机,打掉对方的先机,让对方造成过失,让己方取得"我顺人背”的优势。如何做到引进落空呢?明中觉得主要需要满足两个条件:

引进落空

  第一,需要有灵敏的力量“听觉”。对战时双方为了取得主动权,总是不断地调整自己的运动重心和发力劲点;因此双方都必须先于彼方掌握劲力路戏的变化和对战形态的变化。倘若稍有疏忽,就将陷于盲目,从而失去"引进落空”的机会。老子说∶“见小日明”就是同理。“见小”就是要谨小慎微,防微杜渐,十分细微地了解对方的机势。“明”就是心中有数,眼中有形,手中有活。灵敏的力量“听觉”,才能进入“见小日明”的高层次。

  第二,要有“静”和“蓄”的功夫。“引进落空”中的“柔”与“灵”,如果失去“静”,就像建筑在薄冰上的房屋,彼若以重力压迫,以技法挑逗,一旦僵持,己方就会心烦气躁,内气上浮,手脚散乱,最后导致被对方所欺。像李亦畲在《五字诀》所提到的“心不静则不专,一举手前后、左右全无定向”,就是此理。分辨对方的虚实越细致,掌握对方的动向越精确,这一层功夫是无止境的。太极拳中“静”的功夫,需要有很高的德行修养和深厚的太极拳功底。才能修炼出太极拳中高层次“静”的功夫。人一“静”,肢体就会有含蓄的基本反应,就能吸纳吞化对方的劲力,从而达到“引进落空”的目的。

心不静则不专,一举手前后、左右全无定向

  当然,“引进落空”只是具备战胜对方的条件,想要战胜对方,还需要把功夫上升到"舍己从人"的高度。“舍己从人”有两层意思:其一是“舍己”,其二是“从人”。“舍己”讲实质,“从人”指战术。敢于“舍已”让对方进身圈,敢于贴身接化发拿,才能“从人”听住劲把对方击发出去,基本的逻辑是根据“舍已”捕捉到的对战情况,迅速做出反应进行分析判断,然后运用各种对战技法,迷惑对方,调动对方,最后制住对方。

  在真实交手的过程中,假如对方内劲浑厚,力量很大,接手接不住怎么办?首先首先要避其锋芒。待对方旧力已去新力将至之际,立即抓住时机进行反击。如果对方攻势过急,重心暴露失去平衡,就要立即利用对方的惯性进行冷弹脆短的劲力打击。假如对方内劲不足,却听力灵敏,也不冒进一直与我迂回,这时可以稳住重心,调动丹田之气而步步逼进,就像推土机一样,徐徐逼进,逼迫对方发劲暴露力点,从而捕捉力点为我所制。

本是舍己从入,多误舍近求远,所谓差之毫厘,谬以千里,学者不可不详辨焉。

  总而言之,对战交手必须扬长避短,声东击西。"兵者,诡道也”。“舍己”的功夫具有大无畏的精神,敢于放对方进来,它不但是技击功夫,也是德行、胆量等等功夫,“舍己从人”是太极拳技击艺术中的精华,老辈人认为它即是“四两拨千斤”的终点,又是起点。在王宗岳《太极拳论》中也有“本是舍己从入,多误舍近求远,所谓差之毫厘,谬以千里,学者不可不详辨焉。”的记载。太极拳的“舍己从人”不但让太极拳在技击方面进入高的境界,而且也让人们在太极拳的同时,日常生活方面和精神陶冶方面都享受到无穷乐趣。

  本文是明中个人的一些浅显的认识和理解,如果内容有不妥的地方,请各位前辈、拳友批评指正。希望大家练好太极拳的功法,掌握好太极拳功法的要领,身体越练越健康。

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