睡个好觉有多难？

【睡个好觉有多难 ？】专家：重要的不是睡8小时而是睡够睡眠周期 ！中国睡眠研究会近期发布一份睡眠调查报告显示，当下我国有超3亿人存在睡眠障碍。“如何能好好睡个觉”是困扰不少年轻人的问题，入睡难、多梦易醒等都是年轻人中常见的睡眠问题。你睡得好吗？ 昨晚你失眠了吗？

来源： 西部网