哪种水果最有助于消化（三种水果消化最快）

水果最有助于消化是香蕉，木瓜，苹果，莱阳梨，菠萝，水蜜桃，香蕉补钾，苹果含果胶，膳食纤维，梨有润肺止咳，都是有助于消化功能。

最有助于消化的水果，比如山楂，橙子，酸枣，杏，李子，猕猴桃，木瓜，菠萝，苹果，香蕉，沙棘，拐枣等这些都是非常有助于消化的水果