居家运动小游戏
01
运动游戏1：炒豆豆
游戏规则：家长和孩子抓住床单的角，将玩偶或球放在床单的上面，过程中可以拉着床单转圈圈或抖床单。
游戏过程中，我们可以变化速度，如快快地跑、慢慢地跑，也可以训练孩子理解快与慢之间的区别。
练习目标：
1.消耗孩子体能；
2.练习手臂力量；
3.练习下肢力量。
02
游戏2：扔沙包
游戏规则：家长和孩子面对面站好，家长拿着沙包扔向孩子，孩子躲避沙包，后期可以让孩子也扔沙包。
游戏过程中，家长们也可以假装试探扔沙包，训练小朋友的反应速度。
练习目标：
1.眼神关注；
2.反应速度；
3.快速移动。
生活技能小练习
01
自理游戏1：妈妈的小帮手
游戏规则：孩子在家玩玩具之后帮助妈妈把物品放到原来的位置。根据家里现有的玩具，可以根据孩子能力丰富游戏内容。
练习目标：
1.听从远距离指令；
2.配对能力；
3.命名玩具名称等。
02
自理游戏2：拉拉链
游戏规则：先准备一些拉拉链的衣服，让孩子穿上衣服，家长把拉链对好，给孩子提上去一部分。
注意：要根据孩子自身的能力去调整游戏的难度。
练习目标：
1.独立穿衣服；
2.手眼协调。
