孩子不堪压力自杀弑母案越来越多,被忽视的抗挫力培养其实很简单

孩子不堪压力自杀弑母案越来越多,被忽视的抗挫力培养其实很简单

首页休闲益智松紧带弹球更新时间:2024-05-18

在江苏盐城,有一个孩子,他一直是优等生,学习成绩很棒,但是有一天他一直在玩狗,他的妈妈说,你的成绩已经下降了,你要好好学习,不要玩狗了。孩子没有听,继续玩。妈妈生气了,如果你再玩,我就把狗*了。孩子说,如果你把狗*了,我就把你*了!

最后,妈妈真的把狗了,孩子也真的把妈妈*了。

这件事引起了全校父母的*动和极大的不安,教育局和校方请我去做讲座,这一场讲座几乎是我碰到的家长听的最投入,最忘我的一次。

刚刚事发的北京大学弑母案,警方在和孩子对话,说到学术交流,他侃侃而谈,说到自己母亲,他却闭口不提。非常高科技的头脑,使得自己的母亲丧生三年,尸体的处理都不被周围人发现。非常高智商的反侦察能力,使得逃逸三年,都不能被警方抓住;

深圳13岁的男孩,因为寒假作业没做完,被老师勒令回家做作业,做不完作业不要回来上课,但是那么多的作业又做不完,最后孩子跳楼了。跳楼之时,写下的遗书告诉人们,爷爷奶奶是最爱他的人,父母是他的仇人;

16岁中学生,绑架*害昔日同桌,几日前伏法....

*掉第一名,我就是第二名,中学生13刀*同学....

中学生因为被父母强迫剃了头而轻生......

首先是什么是孩子的挫折,孩子的挫折不是只有外界的困难才叫挫折,能够给孩子带来不愉快,或者挫败感的任何事情都是挫折,比如说他因为懒惰作业没写完,被老师罚站;他考试作弊,被学校勒令退学;他被妈妈批评玩狗太多;他一直受妈妈的控制没有自己的想法;他一直想考第一名,但是考不到;他被剃光头的感觉不太好......这些都是孩子碰到的挫折,能够给孩子带来挫败感和不愉快情绪的都叫挫折。

所以孩子碰到的挫折不光是外界造成的,也有自己造成的。事实上孩子一生中碰到的很多挫折都是自己造成的。

孩子在挫折面前,如何抵抗这些挫败感和不愉快的情绪?比如考第三名的感觉实在太差了,我非常不喜欢,我想考第一名,我的妈妈每天都骂我为什么不能考到第一名,我也想考,可是我就是考不到啊,太沮丧了,那么怎么办呢,我干脆把第一名*了把,那我就变成第二名了,这是孩子的办法。但其实父母可以帮助孩子精进学习方法,掌握学习技巧,提高学习能力,把成绩赶上来,而不是给孩子施压。孩子的大脑给不出他理性的办法,只能这样做。

孩子玩狗被妈妈批评,这种感觉很差,那么如何调整自己这种挫败的感觉和情绪呢,*了妈妈,这就是孩子释放的方式,很显然这种方式是错的,可是谁又曾引导过孩子如何调整自己不愉快的情绪。

剃了光头的感觉很差,我很难看,很丢脸,一定同学都在笑话我,这种情况情绪如何调整,谁教过孩子,当我碰到不愉快的情绪,我自己认为很有压力的情绪,我该怎么办,没有人教过,所以孩子选择的方式是跳楼自*.....

一切对挫折的处理就是这么简单,只因为我们从来没有教过孩子,如何处理自己那么生活中点点滴滴带来的挫败感和不正常的情绪。

现在你把你的大拇指放到掌心,然后握紧你的拳头,眼前的这个拳头就是你的大脑。包在最外面的四根手指,就是你的大脑皮层,它是理性脑,而这个被包在里面的大拇指就是动物脑。当我们撞车了,动物脑马上发出指令,去揍他一顿,揍死他,谁让他插进来的,但是理性脑告诉我们,不可以打人,要好好处理问题。当你和你的领导发生冲突,动物脑马上发出指令,去羞辱他,你以为你是什么东西,老子早都不想干了!而理性脑会马上告诉你,不能这样子,最后你微笑的对领导说,对不起,我会努力的。

那对于孩子来说,代表大脑皮层的理性脑会告诉他,我要好好学习,我不能早恋,不能叛逆,学习是为我好,可是代表动物脑的大拇指会说,老子早都不想学习了,你再骂我,我就死给你看。你们作为父母,你们两个优秀吗?你们有什么资格说我,那么到最后,理性脑胜了,还是动物脑胜了,很遗憾,事实是,一个孩子的理性脑发育要到25岁才完成。

也就是说,站在你面前的年轻的小孩,他就是一个半成品的大人,他虽有大脑,但代表理性的大脑皮层并没有发育完结,所以,他不够清楚我为什么要学习,学习有什么用?你说为我好,其实是为你自己好吧?让我好好学习,不就是为了让你在别人面前有面子吗?我就不好好学习。这个时候动物脑告诉他,我们去网吧,我们去玩游戏吧,还有一局你就通关了。去把那个喜欢的女生追回来,不要输给你的兄弟。去染个红色头发吧,我们需要个性和张扬。去和你的父母作对把,向他们证明你已经不是个孩子了!可惜当动物脑发出这些指令的时候,理性脑还处在十几岁的能力,没有足够的理性去控制这些指令,最后动物脑胜了,就是这个道理。

小挫折有什么,比如说他的好朋友忽然不理他了,他觉得自己没有错啊;他的同桌老是欺负他,撕掉他的卷子或者作业本,他想调座位,可是老师拒绝他;他总是被老师批评,他觉得自己是班级里最不受欢迎的人;他和同学一起犯错,老师只是批评了他,却没有批评另外一个同学;老师天天在跟父母说他满身都是毛病;班会的时候,老师让每个同学准备礼物送给自己的好朋友,他很担心自己连一份礼物都收不到,因为他觉得没有人会喜欢他;他的成绩不好,人人都觉得他是坏孩子,没有人看得起他;他的作业永远也写不完,他实在不是学习的料,可是他还必须天天上学;他特别讨厌邻居的大爷天天开玩笑说他是胖子;他会碰到危险的陌生人;他最爱的爷爷忽然去世了;他被人拒绝等等这些事情,都会给他带来挫败感。甚至一个游戏通关通不过,都会让他产生自我怀疑。

孩子面临的压力是我们很多大人并不知道的,我们都认为孩子是在无忧无虑的成长,其实没有一个孩子是真正无忧无虑的。很多高中生都被判定为有抑郁倾向,因为这个年龄段的孩子具有非常多不愿意向父母表明的压力。

他会思考,我足够聪明吗,为什么我的父母总骂我蠢?为什么电视机里的孩子可以有的东西,我就没有?为什么妈妈总是不开心?这么多事情我真的没办法做完怎么办?为什么姐姐什么都比我强?我不是小孩子了,为什么她们总是拿我当小孩。和弟弟妹妹发生冲突,为什么妈妈永远偏向他们,我对这个家就真的一点都不重要吗?为什么爸爸妈妈每天都逼我弹钢琴,那是天底下最无趣的事情?

还有,如果热带雨林消失了怎么办?为什么会有人挨饿?为什么会有战争?战争死的那些人真的死了吗?我们国家会不会也有战争?假如有战争,我能躲到哪里去呢?我会不会饿死?如果地球真的灭亡了,我住在哪里?真的会有世界末日吗,如果世界末日来了,我该怎么办?我会成为什么样的人?孩子每天都在为这些看似无关的小问题烦恼,我们父母会觉得,别瞎想,想那些乱七八糟的干嘛,可是对于孩子来说,那就是纠缠在他心里的问题。这些消极的问题不断的纠缠,就会让他渐渐变的悲观和脆弱。

等到孩子再长大一点,就有了攀比的心,他就在想,为什么我的同学家里那么有钱,而我们家那么穷?为什么我就不能出生在一个有钱的家庭?为什么别人的爸爸开那么好的车,而我的爸爸连一个烂车都买不起?为什么别人的妈妈那么漂亮,每次来学校都那么有面子,可我的妈妈还那么胖,而且什么都不会?为什么别人的爸爸都是局长厅长,我的爸爸就只是一个普通人!为什么我就不能出生在一个好的家庭。这些问题会让孩子无比的消极,有些孩子就每天陷入这些消极的问题当中,无法自拔,最后影响学习。

除了这些自身纠缠的挫折以外,一些媒体也在对孩子进行信息的轰炸,告诉她们,你不够苗条,不够漂亮,不够有魅力,皮肤不够好,不够帅,不够酷,你不够多才多艺,不够有钱,不够出色,你不是富二代等等。所以很多孩子到了中学,都开始把心思放在什么减肥啊,美容,化妆品啊等等这些事情上面。可是媒体实在太发达了,我们对这个世界的认知渐渐变成了由别人来引导,我们失去了自己的判断力。

现实有时候和媒体送在我们面前的信息是截然相反的,可是我们没有反驳的空间,甚至没有反驳的能力,时间久了,我们就变成了被大众媒体操控的人。比如当你在一个啤酒广告上看到,那个有着八块的男人和几个身材苗条的女人干杯,你会觉得啤酒真是美妙的东西,它好像就代表着一个人的生活品质,可是现实是这样,啤酒只会给你带来啤酒肚,并且严重影响着你的健康。我们大人尚且如此,那孩子呢?你根本就不知道是哪一条信息会在他的心里装上了一个消极的按钮,他一直都在那里纠缠。

还有很多孩子在青春期,为什么忽然学习成绩不好,因为早恋,为什么我喜欢的那个男生,他不喜欢我。我给他写了那么多信他都没有看到吗?他到底喜欢谁啊?我什么时候才能让他喜欢我。爸爸妈妈今天又骂我,我好想跟他说一说,可是他根本就不正眼看我。我到底该不该追他呢?我到底该怎么办呢?然后青春期的孩子,身体的快速发育让他无法适应,他不知道自己怎么了。

抗挫力是一种能力,也是一种品质。它是指人们在遇到挫折后,回到最初形式或者位置的能力。也就是逆境中的反弹能力或者恢复能力。所以,抗挫力就像一根弯曲的小树枝,被向下拉扯,但最后总能挺直恢复到最初的位置。抗挫力还像一条松紧带,能拉的很长,长度变成原来的几倍,可一旦放手,它就马上能恢复到最初的尺寸和形状。所以,抗挫力是事物自带的一种属性,是事物原有的一部分。

就像我们一直听到的一句话,真正的英雄主义就是看清了生活的真相之后,仍然热爱生活。这就是抗挫力,因为当我们看清了生活的真想之后,我们仍然能够把自己的心态,恢复到最初热爱生活时的样子,所以它是抗挫力。

对于我们成年人来说,抗挫力是什么,它就是当我们一次次计划失败之后,我们仍然能够够富含激情的去制定下一个新的计划。因为之前无论失败多少次,我们仍然能够将我们的心态恢复到最初充满激情,充满信心的出发时的样子。所以抗挫力就是指恢复到最初心态,最初状态的能力。

然后抗挫力实际上就是一种思维习惯,当你在一次次的失败之后,你仍然相信自己,而不是自我否定,自我怀疑,自我沮丧。它是一个思维习惯的问题。当然一个人要建立这样的思维习惯,需要非常多的素养,比喻乐观的风格,自信的能力,客观的归因,责任的分配等等,关于这些能力的建设,我们会在整个话题的第三部分,如何培养孩子的抗挫力中得到解决。

所以抗挫力,它不是惩罚,不是说你错了,我让你罚站半小时,或者罚你不准出去玩等等。或者抗挫力它也不是说要培养一个孩子二皮脸精神,我不会,没事,我就不会,我不伤心,没关系,不是这样的。抗挫力是我不会,但我不沮丧,不怀疑,我要努力去寻找方法做会它。

抗挫力也是一种心态,有抗挫力的人把挫折当做一个机遇。他们不纠结于问题本身,明白这些问题会让自己更坚强,她们没有自我怀疑,忧心忡忡,或者抱怨连天,相反,她们永远思考如何解决问题。

当我们经历天大的挫折,依然有能够站起来的勇气,这才是真正的抗挫能力,我记得王石说过一句话,衡量一个人是否成功,不是看他站在顶峰的时候有多么风光,而是看他从顶峰跌落的时候这种反弹力。反弹力就是当你面对挫折和压力的时候,你能够缓解和平复自己情绪的能力。所以抗挫力从本质上来讲,是一个从挫折中,复原的能力,反弹的能力。就好比你是一个弹弹球,还是玻璃球。

一个孩子的抗挫力不好,他可能表现为,要求得不到满足就乱发脾气,哭闹;受不了一点批评,只爱听表扬,一批评就不高兴;自尊心非常强,好胜心强,好面子,承受不了失败;从不寻找解决困难的方法,从不分析失败的原因;遇到困难愁眉苦脸,不是想找人帮忙,就是想放弃,或者怨天尤人;不敢承认错误,老是用哭来推卸责任;特别娇气,做错了事,家长一说就哭。怕困难,遇到问题就退缩。这是一些抗挫力比较差的孩子正常表现。

但是近几年来,更让我忧心的是,我几乎每天都能看到非常多的这种新闻媒体报道,比如南京一个12岁的男孩因为被剃光头而自*;郑州一个12岁女孩,父母因学习成绩说了他几句,就跳楼身亡,父亲发现的时候,嘴里不停的说,只不过吵你几句,你咋这样了啊;江苏15岁的男孩,和父母因为一部手机吵架,最后坠楼身亡;还有一个12岁的孩子,在自*前留给父母的一封信写到,妈妈,我好累,睁开眼睛看看,还有一大堆作业没写完,语文,数学,英语,每个老师都会留很多作业,我好想安静的睡会,可是作业写不完,明天还会累积下来,只会越来越多,老师会批评我,我会被罚站,其他同学会笑话我,这样的日子什么时候是个头儿?我真想像别的孩子一样在阳光下快快乐乐的奔跑,可是每当我睁开眼睛,看到的不是阳光,而是成堆的作业,我累了,我想永远睡下去,对不起,爸爸妈妈,我走了.....你看,非常悲伤而且现实的事情。

我们刚刚前面提到的,深圳13岁孩子,因为寒假作业没有做完,老师不允许他上学,但是他也不敢告诉父母,最后无路可走,跳楼了,孩子还写了四封遗书,最担心奶奶,还把自己过年收的500块压岁钱留给奶奶......

这样的例子不需要我再举了,媒体每天都会送到我们的面前,因为作业,因为手机,因为叛逆,因为和父母的冲突.......孩子们好像一个学一个。我们会抱怨这个社会,给孩子的压力太大。我们会抱怨老师,为什么留那么多的作业,我们会抱怨这个孩子,怎么那么脆弱,那么不争气,父母把你养这么大容易吗?

但是我们忘记了一件事,那就是作为父母,当孩子面对挫折的时候,我们做了什么?孩子的挫折,并不完全是外界造成的,也有可能是自己造成的,比如贪玩,作业没做完,受到老师的惩罚;考试作弊,被学校勒令退学,叫家长等等;有些家长说,这是挫折吗?这不是你自作自受吗?谁让你懒呢?这当然是挫折,他做不完作业,老师就不让他上课,而问题是作业他又做不完,这事过不去呀,这不是坎是什么,他自己没有能力解决啊。虽然这个坎是他自己的造成的。但是他造成是有他的原因的,我希望家长今天记住一个概念,孩子的每一项失误,都代表着他的某一项能力欠缺。

孩子的寒假作业做不完,可能是他的学习习惯不那么好,学习能力不那么强,不是很会学习,或者不会安排自己的事务,这每一项都是能力啊,这些能力家长有没有培养过他,有没有为孩子赋能过,还是只是施压。比一个简单的例子,我让你写一篇物理学的论文,你没有这样的专业知识,没有这个能力,你能写出来吗?这就是能力啊,你没有这个能力,我就算再打你骂你为你施压,有用吗?除了赋能,有什么办法能够解决孩子的这些问题。所以孩子的作业完不成,还是他的学习能力问题。施压只会让他感觉到更累,他想逃避。如果你赋能,就是让他越来越轻松的去面对他的作业,因为他有了能力。我知道你想问我,那如何为孩子赋能呢?如果你想为孩子赋予学习的能力,你可以去听我的学习力培养课。本套课程,我们讲的是如何为孩子赋予抗挫折的能力。

所以当孩子面对挫折的时候,家长就糊涂,假如老师是压在孩子头顶的一座大山,作业是另一座大山,而家长就变成了第三座大山。那请问孩子会是什么结果呢?有些父母说,我怎么不会跟他一起承担啊,如果他告诉我,难道我不会帮他一起解决问题吗?我会打死他吗?可能你是这么想的,可是孩子不这么想,孩子想的是你根本就不会帮他解决问题,你不是他的队友,你是他的压力。他的压力已经够大了,他不需要再多一座大山,这就是他不告诉你的原因。

在我的个案咨询中,你知道很多家长因为什么原因来找我吗?孩子每天都在用死威胁他,现在只要出一点状况,孩子就说我生日的时候,我就去自*,你等着把。明天早上九点我就去跳楼,我要让你痛苦一辈子......这个时候,父母就傻住了,为什么,他害怕孩子来真的,因为这样的事情已经发生太多案例了,谁知道他会不会呢?孩子一看这样的威胁管用了,以后就这样威胁。那真是走投无路了,管都不敢管了。而在现在的这种情况下,学校老师其实是不大要管的,提倡说服教育,说服教育不管用呢,继续说服教育。

但是现在更让人担忧的是,我们很多家长其实并不了解自己的孩子,你说这个孩子,真的就像你看上的那个样子吗?他的心里有多少可怕的消极的想法是我们不知道的呢?你说孩子学习好好的,你吼了她两句,他就从楼上跳下来了,爸爸跑到楼下,一边哭还一边说,就吵了你两句,你怎么就这样了呀?对啊,怎么就这样了呢?这孩子的内心就这么悲观嘛?就这么没有抗挫力吗?就这么脆弱吗?父母都不知道,为什么。

你再看沅江中学,那个孩子学习多好啊,年年都是三好学生,老师很看重这个孩子,在班级里面表现也很好,助人为乐,学习标兵。谁能想到这种孩子,老师就批评你一次作业没写完,你就拿刀直接冲到老师办公室,*了老师,胆子怎么这么大啊,而且会是这个孩子做出来的事情,谁都不信。所以家里有十几岁孩子的家长,你想过这个问题没有,孩子真的就像我们看上去的那样吗?尤其是那些什么都不跟父母说的孩子,他的脑袋里每天在想什么,你知不知道。

当然这些只是一些极端的例子,就算孩子没到这个程度,但是表现在日常生活中,他碰到一点挫折就受不了,就要死要活的,或者是闷声不响的,或者是善于放弃的,这对他的未来有什么好呢?长而久之孩子也会变成悲观的人。所以培养孩子的抗挫力是一个非常必要的事情,因为我们都是生活在问题当中的人,只要有问题就有挫败感,只要有挫败感就有态度,只要有态度就会有结果。

当孩子的大脑被那些消极的想法纠缠的时候,他实际上是无法控制自己的,因为他的理性脑还没有那么强大,这个时候,就需要父母的帮助。父母需要帮助孩子跳出他当下的谜团,用正确的三观,解决孩子在青春期的每一个问题,无论这个问题有多么荒诞,都需要被解决。帮助他的理性脑去控制一下他的动物脑发出的那些荒唐的指令。那如何帮助呢?就是为孩子赋能,而不要施压。赋什么能力呢?抵抗大脑消极想法的能力,建立乐观思维的能力,培养积极归因的能力,这些能力就叫做抗挫力。

如何为孩子赋予抵抗挫折,调整自我情绪的能力?如果你想具体的了解,您可以私信我。或者如果您在孩子抗挫力培养上有任何问题,都可以私信我。

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