这几天吴晓波年度演讲所说的“减压经济”火了。疫情三年，大家压力都很大，这就有需求。有需求就有机会。许多人希望通过不同的方式宣泄压力，越来越多的年轻人愿意为“减压”买单。‘减压经济’正成为中国消费品产业的一个透气口。
在工作和生活多重压力之下，再加上如今疫情之下，年轻人的焦虑、迷茫等负面情绪也被放大。连卡塔尔饺子皮王子都他很迷茫。年轻人普遍焦虑的现状，已成为社会性的议题，苦闷成为年轻人体感生活的底色，互联网上佛系、丧、摆烂等不断迭代的流行词包裹着年轻人的消极情绪。
很多年轻人说我要躺平，要摆烂，要摸鱼，但是他们的内心在想什么？实际内心深处还是说我还是要站起来，还是要去寻找机会，不能真正躺在那里摆烂。
所谓减压经济，现在还不是一种成熟的经济业态，也不完全是新鲜事物。比如，搏击是传统的运动项目，也具有减压释放的效果。不过，出现了指尖陀螺、尖叫动物、减压魔方，解压球、尖叫机、毛绒玩具、发泄屋，宠物经济、塔罗牌、剧本*等减压玩具，减压游戏，这些新产品和新型娱乐模式有可能是中国产业经济一个非常重要的创新和消费的主题。
“我们需要这么一个透气口，这些透气口的背后就是无数新的商业机会的诞生。”吴晓波说。
我前久写了篇文章，还算受欢迎。减压经济的流行，本质是精神内耗。按照信息论的观点就是“熵增”。如今年轻人生活、工作等压力导致的焦虑等负面情绪之外，还有外界环境的刺激，包括各大社交平台，尤其是短视频平台，用话术包装和氛围烘托来制造贩卖焦虑，收割话题流量，将年轻人因为压力而产生的负面情绪不断放大。
那么如何能够才能现实的抓住减压经济的商机，成为创业创新的新风口呢？
那肯定就要摸清减压的办法和原理。
减压，首先是一门科学。适度的压力不仅会提高员工的工作绩效，而且对个体的成长有较强的促进作用。压力有多种，是否需要减压，要有科学依据，而不是任由“减压经济”裹挟。减压，更要着力解开造成压力的社会症结。要社会性减压和个体减压同步进行。当前，社会上存在民众对食品、个人信息和生态环境安全感不高，个人物质层面的美好生活需要满足程度不理想，低社会阶层获得感、幸福感较低等社会心态。
一般所说的“减压经济”，还是从个体层面减压，或许能够降低负面情绪，提升心理能量。一般就是身心，精神几个方面去实现。
一、身体放松和健康管理。如今很多人减压会选择去做按摩、捏脚或者做做护肤美容，让疲累的身体得到放松。压力过大会直接体现在身体上，很多的年轻人因此产生较多的健康问题。此类亚健康的状态更多的是需要靠平时的调理来改善。也有许多保健品适合调理身体，来改善年轻人的亚健康。以及一些生活中用的日用品等。如何开发有科技感，简单而有效的产品，从饮食到器械，从炫酷到炫技，吸引眼球，都是减压经济很好的突破口。
比较典型的有深圳的Mr·JUDY洗个头发作为更聚焦职场人碎片时间减压的业态。在传统美发服务流程中做了减法：不剪、不烫、不染，专注“健康洗发、吹风造型、专业头发和头皮护理”，受到不少写字楼商务客群的青睐。除此之外，一对一化妆、补妆的“共享化妆间”美舱化妆间以及众多肩颈按摩、调理身心的门店也正迎来固定的消费客群。
二、心态调整
比如说一些减压游戏、减压玩具等等。
2022年以来集游戏、运动、影音、拍照等娱乐为一体的“解压馆”在全国各地风靡了起来，也成为了年轻人间流行的网红打卡地。例如贵阳一家网红解压馆，近半年内它在美团团购上的单人通票套餐销量达到了2119份，提供分娩阵痛体验、碰碰球、蹦蹦床、枕头大战等项目。
昆明也出现了手工制作馆这样的业态，例如下面的“流体熊”，“粘毛画”等通过具有放松治愈功能的手工制作的工作室。在DIY制作自己的手工作品，使用了“簇绒枪”这种具有减压作用的工具，是消费者提升成就感，充实感，幸福感，获得心理治愈。
以不可思议减压馆为例的“情绪宣泄类”的减压业态，更多是一种将游乐场 运动馆 闯关解谜 减压治愈融合在一起的场馆。这类场馆打卡属性强，既有景点的特质，吸引了游客；也是亲子乐园，吸引了亲子客群；公司团建解压、考生、失恋人群等都是亟需解压的目标消费群体。
减压体验馆需要购物中心需要更多体验型业态，是线上无法替代的，与零售、餐饮、亲子业态形成互为补充、相得益彰的业态组合。因此一般布局在大城市的商业综合体较多，打造出更具社交感，“无压模式”的互动空间，提供更多可自由探索的空间场景，进一步提升购物中心的家庭游乐、休闲放空、宠物社交等功能属性。
三、精神调整
当然比较常见的还是传统的阅读，音乐，刷自媒体了。
头条创作，西瓜视频创作，刷抖音实际上也是最便捷的减压方式。但短视频依靠多巴胺分泌的减压方式往往像喝酒一样，“借酒消愁愁更愁”，最好不要形成上瘾机制。
真正意义上具有效果的体验式减压经济，需要有减压产品的工业设计和创意设计能力，需要具备足够的心理学专业知识，才能使得目标群体战胜“熵增”，增长能力，获得拼搏奋斗的正能量，获得走出人生困局的力量。
