矫健的步伐、爽朗的笑声,胡世荣老人今年已经101岁了,她一颗喜欢新鲜事物的心。最厉害的是,她脑子灵光记性也特别好,有超强的拼图能力—1000块的大拼图只需一天就能完成,还不耽误做饭和收拾家。曾孙说到:一开始给奶奶买了盒拼图是为了给她解闷,没想到奶奶特别爱玩,一玩就是十几年,几乎天天都要拼一次。
说到拼图,老人挺得意,她的拼图能力在小区里是出了名的。她转身从窗台上的两摞子拼图中随便拿了一盒过来。看着窗台上的拼图,摞得高高的,几乎将阳光都要堵住了。老人说到“那可不算啥,很多我都给人了。这只是我拼过的三分之一。”这些拼图,老人全部都成功拼成过。
为什么玩拼图这个简单的事情可以让人变聪明并且长寿健康呢?每个人随着年纪越来越大,身体各项机能开始退化,反应跟着也会变得迟钝,尤其是老年人,退休之后用脑机会减少,认知力和注意力都会逐步下降,研究表明,延缓衰老最有效的方式就是做手脑并用的事情,玩拼图不仅可以愉悦老人的身心,帮助老人排解寂寞,更重要的是可以锻炼老人的思维与认知能力,美国医学专家研究发现,50岁以前玩成人益智玩具的人,患老年痴呆症的比例只有普通人群的32%。
子女如果要给老人买拼图要注意两点,一是要买难度适中的,难了老人学不会,太简单老人没兴趣也起不到锻炼大脑的作用,随着老人越来越会玩就可适当增加难度,二是考虑老年的心理接受度。挑选拼图或其他益智玩具时,最好先和老人沟通。可先购置一件老少皆宜的简单拼图等,让孩子陪老人一起玩,老人会在不知不觉中锻炼大脑,成功地拼出一幅图画后,也有一定成就感,心情也会好很多。
还可为老人挑选一些其他的益智休闲玩具,如象棋、围棋、积木等、孔明锁、七巧板等。这些游戏需要手眼协调,复杂却十分有趣,适合高龄老人、早期老年痴呆症患者、记记力减退的中老年人和中风康复期的患者。脑子年轻灵活有益于长寿。
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