在海边跑步好吗（沙滩上跑步怎么样）

答案：在海边跑步确实是好的。

早晨七点前去沙滩跑步最好，人少，也不会热，海风吹来很舒服的。

跑步就是锻炼身体，对于身体健康有好处，然后海边空气清新，基本没有污染，自然是好的。

夏天天气炎热，在海边跑步降温消暑可以的；冬天天气寒冷，就不要去海边跑步了，另外，人体的最佳运动时间不是早晨，而是下午4点，希望帮到你，祝你跑步愉快！