长知识了，当《奔跑吧》和《知否，知否应是绿肥红瘦》联动，就知道宋朝真的有一个菜的烹饪方法是介于蒸和煮之间的，奈何全队十几个人都没有答对！部分队员将面临淋水的惩罚，只能庆幸有的人运气确实不错。
在《知否》中长公主一家人围在一起，小公爷给大家认真的介绍菜肴，郑重的说出了一种新的烹饪方法——炒！对，你没有听错，或许当今社会“炒”对于咱们来说太普遍了，但是在宋朝却是新发现！
在这一期《奔跑吧》中，讲述了宋朝时期的美味食物，而食物的烹饪方法也是其中的一题。
这一期节目金靖和蔡徐坤搭档出了不少的火花，尤其是戏精金靖矫揉造作的模样让人捧腹大笑，搭档蔡徐坤时而羞涩的回应时而为金靖撑腰。
同样沙溢和倪虹洁在这一期里也展现了惊人的智商和体力。这可能是源自两个人是曾经最友好的战友吧！所以《奔跑吧》没有辜负我们的期待！
其实这一期杨颖和白鹿的搭档倒是挺安静的，并没有迸发出太多的火花，这或许是同性相斥，异性相吸的缘故吧！
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