一个人带双胞胎,你也能做到!

一个人带双胞胎,你也能做到!

首页休闲益智所谓双胞胎更新时间:2024-05-09

我想,我这一生受到最多关注和询问,应该是在一拖二的这几个月吧。自从快一岁时姥姥回国了,我就每天一个人推他们出去,这时,总会引来很多关切的目光,当知道我确实是一拖二时,往往会听到“太辛苦”,“太可怜”之类的感叹,又或者是"不可思议"甚至"太佩服你了"这样的评价。其实,这件事真不如大家看上去那么困难,当然,也不如一些坚强的妈妈轻描淡写的那么容易。

我一直相信,上天赐给你两个宝宝,那你一定可以做到自己照顾他们。在没有人帮忙的时候,在被虐到崩溃几百次后,你们也一定会找到合适的相处模式。虽然其实我最初也受到了不少的质疑,觉得我肯定做不到,我自己也多少有些担忧,但很庆幸,这段时间,一切还算安好,家里也不至于一塌糊涂。

很多家长都说,带一个就足够让人受的了,怎么可能带两个呢?嗯,突然感觉这就好像是游戏冲关,一个个困难出现,又一个个解决,见招拆招,不管是不是满血通关,能过关便是好样的。以下便是我总结的对付我家两娃的闯关攻略。仅限我家两小主,如有雷同,多属巧合,仅供参考。

两个娃作息时间不一致?

我相信双胞胎的家长都有一个共同的努力目标,那就是让两个人尽量同吃,同睡,同玩,这样在时间分配上,就和带一个娃没啥两样了。但多数宝宝并非如此。因为双胞胎大多性格各异,喜好也各异。我家两个喜欢吃的东西不一样,玩的状态不一样,睡眠时间也不尽相同。之前我妈在的时候,有时一个睡了,另一个玩,然后,另一个醒了,这个又睡了,这样就必须有大人陪着,没法休息。只剩我一个人之后,就必须把他们的作息时间调整到一致,尤其是睡觉时间。

调整作息很简单:尽量将每天的安排固定下来,让他们养成习惯,到点作相应的事。比如前段时间,他们都是早上出去玩了之后,回来的路上在推车上睡着,如果某一个回到家还没睡着,那可能就不睡了,到下午4点左右困了,又想睡觉,我就得再推出去让其中一个睡,这样会非常累。最近,我不让他们在推车上睡,吃完饭后,就按点把他们放到自己的小床上,我陪在边上,哭啊闹啊也不管,最开始能闹腾一个多小时才睡着,但几天之后,上床就算哭闹,也在20分钟内会自己倒下,这样我就能趁机休息了。

一旦宝宝养成按点儿吃饭睡觉的规律,就会好带很多,尤其一个人带娃,尽量不要打乱规律,这会省去很多重新调整和磨合的时间。

晚上睡觉怎么办,会不会相互影响?

在我家,睡觉问题是首当其冲函待解决。在我心中,能睡整觉的孩子就是名符其实的天使宝宝,显然,我家两个绝对是小恶魔。虽然我们夜奶早断了,但晚上总是多少会醒,需要哄哄才能睡着,之前果果睡在我妈的房间,两人个基本不会互相打扰。但我妈回去之后,问题便产生了,睡在一个房间,晚上肯定会互相干扰,而睡在两个房间,两个半夜要是一起哭,就左右顾及不暇了。为了让他们晚上好好睡觉,我真是煞费苦心。到现在快15个月,两个人同房不同床,晚上基本可以放在小床上实现自主入睡,我只需要在自己的大床上陪着他们即可,如果一个睡着了,另一个哭,也基本不会影响到对方。睡觉时间大部分从晚上8点多到早上6点左右,基本不太需要我去安抚了。我也总算从他们的睡眠上解放了。

关于睡眠训练有很多不同的流派,流传最多的是"哭声免疫法",也应该是非常有效的方法,但我不忍心用,而且两个宝宝还会相互影响,很难实现。而另一个亲密育儿流的方法,比如不让宝宝大哭,可以和宝宝同床睡等,我也并不赞同,因为宝宝不会自主入睡的话,他会睡不踏实,同时也会影响大人的睡眠。因此,我只能两者结合,坚持两个宝宝分床,自己睡小床,不喂夜奶,不和我睡,当哭着要我抱的时候,让他哭一会儿,在旁陪伴,适当安慰,不抱哄,不抱睡。经过不断实践,我从两个人睡两个房间,换到了都和我同房间,我发现一个有趣的现象,原本担心互相干扰的事,并没有发生。反而两宝在不同房,我在其中一个房间,那么另一个房间的就一定会大哭。而同房间后,即使一个大哭,只要另一个知道我还在边上,就不会被吵醒,睡得可熟了。我终于明白,他们心里的不安全感,只是害怕妈妈不在身边,对声音的免疫力,其实是很强的。

另外,有一个很重要的tip,白天尽量多让他们活动,消耗释放精力。我基本每天要带他们出去两次,每次一到两个小时。有的宝宝在外活动时,家长干涉很多,这个不可以那个不可以,所以活动量非常有限。糖糖果果在一岁时,就已经会走路了,所以为了让他们多消耗体力,我在外几乎放手让他们自由发挥,不管是东奔西走还是爬上爬下,我都不阻止,只旁观。磕碰跌倒只要不是太严重,我都不动声色。这样下来,他们的活动能力得到很大的提升,而且也蛮坚强的,几乎每次跌倒都很快自己爬起来,不需要花时间安慰他们。要知道有两个娃,如果安慰一个,另外一个很可能也会扑上来,相当耗时耗力。当然,活动场所的安全性也是要提前考量的,毕竟一个人带娃,安全是放在首位的。在大环境安全的前提下,由得他们吧。孩子的成长,便是在大人放手之时。一旦活动量足够,睡眠质量就会有很大提升。

一个人怎么伺候两个小主吃饭?

我想所有家长都有同感,伺候宝宝吃饭,是一件费心费力的事。往往妈妈们心怀期待地做了营养丰富的餐食,结果宝宝根本不给面子,小手一推,小脸一转,压根不吃或只吃一两口就玩开了。又或者边吃边玩,吃个饭要半个小时甚至一个小时,地上,桌上,身上到处都是,还得收拾小半天。因为只有我一个人,所以,吃饭必须一切从简,并且控制时间。

在准备食物上,我会冷冻一些熟的鱼肉,鸡肉或牛肉,保证每餐都有肉吃,只需准备一些水煮蔬菜即可。时间够的时候会做一些三文鱼炒鸡蛋等他们爱吃的菜。主食方面我会准备饭团,或者意大利螺丝面这种好抓握的食物,让他们可以自己抓着吃,这样,我也能和他们一起吃饭,等我吃得差不多,再喂他们几口,然后给他们一些蓝莓或其它切小的水果,趁他们吃水果的期间,洗碗和收拾。他们要是自己不吃了,我也绝不哄不要求,这样,基本上每顿饭控制在20分钟内可以吃完。

其次,实在懒了累了,就在外面吃吧,既不用买菜做饭,也不用收拾残局,轻松不止一点点。外面的选择多,宝宝也挺爱吃,虽然味道会比自己做大了些,但只要不是顿顿吃,没什么大问题的,前提是选择卫生过关的餐馆,清淡的食物,最好可以少盐去味精。宝宝1岁之后,可以加少量的盐,我自己做饭基本不太放盐,当然我也知道自己做给宝宝吃最好,但累了的时候别在意那么多,自己的身体要紧,心大一点,宝宝是吃不坏的。

吃饭的常态

一岁的宝宝超级粘人,片刻不能离开妈妈,分身乏术怎么办

一岁左右的孩子,分离焦虑比较严重,几乎片刻不能离开妈妈,本期盼着他们能像以前一样,自己可以玩半个小时甚至一个小时,但根本不可能。虽然双胞胎有一大好处就是两个宝宝可以有个伴,互相玩耍,但对只有一岁的他们来说,这显然还太早了。真实状况是,往往两个人待一小会儿就开始打闹抢东西,而且通常果果都是赢家,这时糖糖就会哭着跑来找我安慰。因此,几乎没有一整片的时间让我可以做家务或休息。这一关很难闯,只能尽可能地在尊重他们天性的情况下,合理安排好时间。

1、充分利用玩具,增加玩具的丰富性,延长自己玩的时间。家里已经有成山的玩具了,但孩子的注意时间是非常短的,很快就会厌倦,于是我就将玩具都收起来,隔几天换一种给他们玩,往往能新鲜一小段时间。另外,就地取材,比如给他们一人一个木铲,一个塑料碗,他们就能在地上敲敲打打玩上一会儿,然后再给一人一个纸巾盒,让他们把东西往里放,又可以玩一会儿。

2、正视他们的分离焦虑,多一些陪伴,陪伴我分为两种,一种是高质量的陪伴,一种是"看得见人"的陪伴。高质量的陪伴指专门抽出时间陪他们玩,看看书,搭搭积木,唱唱歌,腻歪一下,这会让孩子觉得安全,更愿意自己去玩。如果一个人实在抽不出时间,可以缩短,哪怕只是15,20分钟,但这不能省略。另一种,"看得见人"的陪伴,是在孩子很粘人的时候,陪在旁边,让他们能看到我,但我不去打扰他们,我也把这个时间,当成自己的休息时间,躺在沙发上,让他们自己玩。

3、实在不行,就让他们粘着我做事吧。最初,厨房是他们的禁地,只剩我一个人时,为了安全让他们在围栏里自己玩。但玩不了几分钟,想出来的两个人趴在围栏上简直可以哭断了气。实在不忍心,又不能不做饭,就只能把厨房这块禁地敞开了。我对安全隐患分了不同级别,如果要弄热水和炒菜,尽量让他们在围栏里,即使是哭也不放出来,毕竟这个时间很短,10分钟以内。如果只是准备菜或洗洗涮涮,就让他们在旁边玩,只要注意一下他们翻抽屉或爬柜子就行了。我也发现,以前一直阻止他们翻抽屉,怕夹到手,他们反而很爱翻,但一旦不阻止,他们倒没那么爱翻了,不过他们常常把抽屉里的东西扯出来一地,但我也不阻止,只教他们放回去,同时教他们关抽屉的技能,他们却也真的很快学会了,几乎没夹到过手。所以,只要充分注意安全,让宝宝粘在身边,也未尝不可。

4、多带他们出去玩,多认识别的小朋友,以减少"认生"的情况。一岁之前,糖果都很认人,尤其是果果,一出去就一定要粘在我身边,但我仍然每天带他们出去和别的小朋友一起玩,鼓励他离开我。渐渐地,两个人都可以自己去玩了,这样,在外的时间不粘我,就轻松多了。

5、虽然我知道有时候一大堆事没做,两个家伙还一个劲地哭,非要你陪在身边,是有多抓狂,多可恶。但我还是想说,享受这样被粘的过程吧,告诉自己,这种"被宠爱"的感觉,不会持续很长时间的。不能因为没人帮忙,就不理会孩子的天性,毕竟这是他们成长的一个过程,那些家务,那些自己的时间,推迟做甚至不做,都没多紧要,但孩子的成长,却是只有这不可逆的一次,过去了,就再也追不回来了。

在外玩的时候一个人怎么看得住两个小猴子

糖糖果果一岁已经可以在操场到处晃悠了,而且两个人通常是左右各一个就跑开了。着实给"照看"他们带来不小的难度。两人也各有"特点"。糖糖是典型的女汉子,超好动,而且胆子特别大,完全没有"危险"的概念,别的同年龄小朋友不敢去做的事,她从来不怕。记得第一次带他们上一个很高的滑梯,果果不敢下,她自己一点不犹豫就头朝下冲下去了,还好下面有朋友帮忙接着她。果果比较谨慎,也更加认生,但他很细腻专注,在外面尤其喜欢捡小东西,而且一不留神就放进嘴里。当然,国外带娃的环境相对安全,至少偷小孩的担忧比较少。在这个问题上,我有以下几个经验:

1、尽量选择和别的妈妈及小朋友一起玩。虽然我已经变成了大力妈妈,必要的时候一个夹两个是常事,但多少也有看不过来的时候,尽量选择结伴游玩,可以多一些人帮忙照看,会省心很多。

2、心大一点,多给他们自由的空间,想干嘛干嘛,只要在安全范围内,不用多余的干涉。他们在远处跌倒了撞了,只要不是太严重,自己都可以解决处理的。

3、给予孩子简单的指令,不讲大道理,不哄不骗。我一直以来都当他们是大人一样相处,从不哄他们或骗他们,从不说宝贝你不下来妈妈就不喜欢你了,也不说你不下来警察叔叔就要来抓你了。孩子是很讲道理的,只要指令简单明确,语气肯定,他们会听话的。比如果果爱捡东西吃,我就叫他捡到东西要给妈妈,不可以放嘴里,糖糖胆子大,我看到她翻起来站在台阶上,就让她坐下,倒过来爬下来。与孩子相处,一定要简单直接。

4、实在危险的地方,立即抱走,不要让他们去尝试。孩子对未知总是充满兴趣,你越是不让他们去的,越是想去,所以,如果他们确实在做某些危险的事,那就立即叫停,比如有电的地方,看到他们在玩,不用苦口婆心的说,宝贝这个有电不可以玩哦,会电到你哦,然后走开,你会发现他一会儿又去了。所以这时要严肃地告诉他,这个危险,不可以碰,马上把他抱开,多几次他就知道这是不可以的。当然这么大的小孩没记性也是正常,所以还是不能离开大人的视线哦。

每天必去游乐场放电

没时间做家务怎么办

对于一个人带两娃,完全没有帮手的妈妈来说,带娃只是其中一项任务,家务更是让人忙乱不已。带着一岁左右的粘人小娃,基本上没办法抽出整片的时间来做自己的事情,一旦他们睡觉了,一方面希望休息一下,另一方面希望做点自己喜欢的事,所以家务就只能充分利用琐碎的时间完成,并且学会多线程处理事情。

家务无非包括:洗衣服,买菜做饭,洗碗擦地,整理房间。对于我这样一个从小不爱收拾房间的人来说,要保持整洁还真有些难度。房间一尘不染是指不上了,但做到干净整洁还是有必要的。

说来也奇怪,我反而是在自己一个人带娃之后,才对房间的整洁度要求更高,总觉得乱糟糟的房间看着心情好糟,而且这样还会给孩子形成坏的榜样。我给自己设了几个原则:尽量把东西都收在看不见的地方,不让桌上乱七八糟;用过的东西随手收拾;手边的事情随时做,不要拖,例如做饭时,打好鸡蛋液,顺手就将碗洗了,不要堆在水池里,想着过会儿再去洗;娃还在吃饭时,就把地上的残局收拾干净,这样就不用花更多的时间来打扫卫生。我给娃买了很多衣服,每天都换,然后,一个星期扔洗衣机洗一次。总之,家务方面,也不要太为难自己,实在没时间做的,就先放一会儿吧,也没什么大不了。

另外,我建议家长们,要从小教宝宝做一些力所能及的家务,什么时候开始都不会太早。虽然他们也许现在还做不好,但他们会学得很快,而且非常愿意自己做事。比如我教他们自己收玩具,拿鞋子,把从箱子里翻出来的东西放回去,刚开始他们只会在我的带领下学一学 ,现在14个多月,几乎完全可以做到这些了。因此,不要总觉得孩子什么都不懂不会,所以什么都替他完成,只要父母给予足够的信任,他们会比我们想像的成长更快。

没什么比得上陪伴孩子成长带来的快乐

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