关于羊奶的记载,其实在西方的经典文献《圣经》中记载:天堂,就是有羊奶加蜂蜜的地方。
德国前总理的早餐——羊奶 蜂蜜 面包
蜂蜜作为单糖,含有较高的热能,可以被人体直接吸收;而羊奶营养价值较高但热量较低。羊大师小编发现,这两种食物是具有较强的互补属性的。
人体不仅能够吸收足够高的热能,所补充的微生物、氨基酸、矿物质等营养物质也更全面,可以让食用者整个上午都精神充足。
除此之外,羊奶和蜂蜜中都含有能治疗贫血症的铁等矿物质,二者的分子结构不会相互抵抗,而是能很好地结合,有效提高血红蛋白的数目,并产生酵素来分解体内有害菌,起到活化细胞的作用。
多国的金牌营养搭配
素有“羊奶和蜂蜜之乡”美誉的以色列,人们的早餐必有蜂蜜相伴;
在德国,有专门的“蜂蜜羊奶”产品出售;在荷兰,羊奶和蜂蜜更是形影不离;在美国,小包装蜂蜜做早餐也是极受欢迎。因此,早餐食用蜂蜜是很好的选择。
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