大师课!库里亲自教你投篮-基础篇

大师课!库里亲自教你投篮-基础篇

首页休闲益智投球大师3D更新时间:2024-05-03
前言

出手快!变态准!射程远!这些都是库里的代名词,也因为库里的投篮,使得小球时代的崛起,乃至改变全联盟打法。

值得一提的是,库里现在的投篮动作是在高中之后才做出改变的,那年夏天他几乎没有离开过球场,一直练习投篮技巧以及修正之前投篮的不足。

库里射程远主要是由脚至下向上的发力,脚步-臀部-上半身-出手。

从脚开始

无论是接球投篮,还是运球投篮,还是移动投篮,脚的站姿很重要,首先需要平衡的站立,双脚微宽于双肩,自己把脚踩在地板上去感受,看看哪种姿势比较舒服。

其次是脚趾的朝向,最标准的是10个脚趾朝向篮筐,不过对于库里来说,他最舒服的位置是脚趾稍微向左一点,大概左偏了10-15度左右。

下半身发力

所有伟大的射手都擅长使用他们的腿,用腿去发力,力量从下肢传到上半身,然后到出手,而不是用手臂发力。

首先10个脚趾朝向篮筐,蓄力到臀部、下背部,进入这个良好的出手位置。

手的姿势

球在手上的位置是成为一名稳定射手的关键,球和手需要一个很好的连接感,并且让球有个合适的旋转。

注意要点:

瞄准点

每个人的瞄准点都不太一样,如果你是老手,建议你不要更换了。

库里的瞄准点篮筐和篮网交界的地方,那里会有一些小钩子,把球网接到篮筐上,库里的目标就是把球投到这些小钩子上,看着篮筐的前部,提醒自己尽可能让弧度更大,这样球就会在飞向篮筐的时候,有下落的感觉,而不是笔直的飞过去。

出手

出手点是投篮中非常重要的一部分,因为它决定防守者和你的距离,如果你出手点很低,那么防守者不需要离你很近就可以影响到你的投篮,如果你的出手点很高,这时候防守者必须离你很近才能影响到你的投篮,如果防守者离你很近,那么他就很难防守两边,你也可以更容易突破。

最好的出手点应该是在额头上方,而且最后投出时候,得让手肘在眼睛上面,这才能有恰当的弧度。

最后手腕还应该压腕结束,面对篮筐,就好像把手指放进了篮筐。

完整动作

常见错误

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