宝宝多大开始吃水果？6个月后，开始添加辅食就可以尝试给一些新鲜的水果了
在给宝宝吃水果时，担心水果太凉，宝宝胃肠娇嫩受不了，可不可以煮了或加热再吃？
- 不需要，这些维生素是怕热的，高温就会被破坏！如果放在冰箱里，可以提前拿出来，放到常温，就可以吃了
宝宝太小，无法吃水果，是不是可以榨汁？
- 不建议水果榨汁喝。可以给宝宝吃水果泥，比如苹果泥、香蕉泥等，稍微大一些的宝宝逐渐尝试果蔬的碎块、直到整块的果蔬
什么时间吃水果比较好？
- 没有具体时间限制。一般建议水果作为宝宝的加餐，在两餐中间吃比较好，不要影响宝宝的正常进食
宝宝添加辅食开始就可以尝试添加水果泥啦～
今天整理了6-24月龄宝宝添加水果泥顺序表，新手爸爸妈妈可以参考一下哦
宝宝多大开始吃水果？
6个月后，开始添加辅食就可以尝试给一些新鲜的水果了
宝宝可以吃哪些水果
6月龄：苹果、香蕉、梨子、牛油果、樱桃、蓝莓、红枣
7-8月龄：西梅、橙子、木瓜、哈密瓜、木瓜
9-12月龄：橘子、柚子、西瓜、圣女果、桃子、猕猴桃
选应季水果，营养丰富又好吃，蕞好是机水果哦~
果泥制作方法：
①水果不用加热，常温即可
②苹果香蕉牛油果可用勺子刮泥，现刮现吃
③其他水果去皮、去核可直接用辅食机打泥
如何添加水果泥
建议宝宝午睡后3点左右添加
每次只添加1种水果，连续吃3天，没有过敏表现再添加下一种
水果不可以代替辅食！1岁以内不要喝果汁，糖分过高
宝宝太小，无法吃水果，是不是可以榨汁？
-不建议水果榨汁喝。可以给宝宝吃水果泥，比如苹果泥、香蕉泥等，稍微大一些的宝宝逐渐尝试果蔬的碎块、直到整块的果蔬
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什么时间吃水果比较好？
一般建议水果作为宝宝的加餐，在两餐中间吃比较好，不要影响宝宝的正常进食
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贵的、进口的水果营养丰富吗？
选择当季的、时令的、新鲜的水果，成熟的果蔬，口感好，质地软、营养价值也高
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宝宝每天吃多少水果合适？
《中国居民膳食指南》
7-12月龄，25-100克/天
13-24月龄，50-150克/天
2-3岁，100-200克/天
4-5岁，150-250克/天
‼️宝宝水果添加注意事项
①一次只能添加一种水果，少量给宝宝尝试，没有过敏反应，再添加另一种
②刚添加选择苹果、香蕉这种不易过敏的水果。
③新添加的果泥可以在宝宝嘴巴周围涂抹点，观察是否有皮疹。
④添加水果的时候要注意食用量，不能作为主食替代奶、辅食。
⑤一岁之前不要把水果搅成汁，糖价含量太高，可以给宝宝吃果泥，补充营养。
⑥选择应季水果给宝宝添加。
⑦宝宝不宜吃刚从冰箱里面拿出来的水果。
⑧每天吃水果的种类不要太杂，每次吃水果的量不要添加太多。
