你用错了按摩器材!
这样的方法只能缓解表面肌肉,无法深入放松深层肌肉。如何进行正确的按摩放松呢?
将轮子卡在小腿前胫骨前肌上,倾斜角度,慢慢由上向下,由下向上,全面放松肌肉。只有这样才能真正舒缓肌肉。
想让腿型更优美?那就必须进行正确的按摩。经常进行按摩能让双腿更加紧实有线条。
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