最近，一部叫《徒手攀岩 （Free Solo）》的纪录电影在国内上映。近千米的高空，陡峭的酋长岩，岩壁上少有突起，自由攀岩者Alex Honnold没有绳索，没有安全带，他用尽全力地抓住裂缝与凹洞，一旦失手就是死亡。
Alex Honnold靠什么克服了恐惧 ？ 来听听他自己的讲述：
首次攀岩时，他依靠运气成功登顶，却对自己感到失望；之后数年，他用绳子攀爬酋长岩约50次，记下每段路程的特征和难点，以及数千种不同的手脚配合的动作。恐惧，来自未知的危险。而最周密的准备，让Alex 对自己的每一步都有把握，恐惧自然不复存在。
希望Alex的 free solo 的经验给您带来启示、注入能量。
本文长度约334字，阅读全文大概需要12分钟
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