无论是吃中药还是西药,在治疗肺结节的过程中,这3个穴位每天按一按,能起到辅助散结、祛痰湿的效果,还可以缓解疾病带来的不适感。
孔最穴
属手太阴肺经,具有清热利咽、润肺、止血的功效。
位置
孔最穴在肘区,在尺泽穴与肱骨外上连线中点凹陷处。
手法
手臂向前,仰掌向上,以另一只手握住手臂中段处:用拇指指甲垂直下压揉按,有强烈的酸痛感;左右两手各有一穴,先左后右,每次各揉按1~3分钟。
鱼际穴
属手太阴肺经之荥穴,具有清肺心热,利咽凉血之功效。
位置
位于大拇指后内侧,在隆起犹如鱼形的肌肉边际的凹陷处,也因此而得名。
手法
按摩时可以用拇指指尖掐揉该穴位,注意不可以用力按压,宜轻柔按摩。按摩不宜太久,每日3-5次,每次1-2分钟。
弘扬中医文化
属足阳明胃经,具有健脾和胃、止咳平喘、化痰开窍、行气降逆的功效。
位置
小腿外侧,外踝尖上8寸,胫骨前肌的外缘。
手法
可以拇指指腹按揉丰隆穴3-5分钟,或垂直于穴位表面皮肤进行按压,以局部出现酸胀感为度。
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