青行动||释放压力,从容冲刺,“团团”帮你轻松备考

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首页休闲益智团团猫冲刺更新时间:2024-05-07

为更好地发挥共青团服务、引导青少年作用,做好疫情常态防控下的青少年服务工作。6月11日下午,团市委邀请青少年心理咨询辅导专家在市二中举办了“轻松备考 祝您成功”2020年共青团助力市二中考前心理减压辅导活动,共计师生300余人参加。

心理专家辅导老师有:敦煌市心理卫生协会会长、国家二级心理咨询师李爱云老师,嘉峪关市综治中心综治协调科科长侯月芳老师。辅导正式开始前,老师针对学生们考前易出现的心理问题做了基础了解和分析,带领同学们进行了催眠放松。

首先是理论授课环节,辅导老师通过通俗易懂的语言、丰富充实的内容、形式多样的实例,为考生普及了科学、正确、有效的考前减压方法。

接下来是趣味游戏互动环节,学生们在老师的指导下,在操场开展了“萝卜蹲”、“拉手闭眼一分钟”、《少年》大合唱等趣味活动。学生们积极参与、互相协作、全身心投入,活动中充满了欢笑声、呐喊声和助威声。游戏虽短暂,但学生们释放了紧张的情绪,加深了同学间的友谊,为后期在紧张备考之余缓解身心压力,克服恐惧心理,轻装上阵迎接高考奠定了良好心理基础。学校老师表示,今天的辅导活动及时有效,心理专家利用专业知识为学生们缓解压力,也使毕业班带班老师受益匪浅。学生们说,通过辅导活动,释放了压力,在欢笑中放飞梦想,对考试充满信心!

高考减压活动是团市委联系服务青少年、助力青少年健康成长的一项品牌活动,我们将创新宣传教育形式,借助“两微一端”新媒体平台,积极推送减压助考相关文章、图片和视频,帮助广大考生以平和心态和积极状态迎接考试,在拼搏中成就梦想,在奋斗中书写人生华章。

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