海里的鱼能天天吃吗（近期为什么海里的鱼不能吃）

海鱼虽好，但也不能天天吃，吃任何东西都不要过量，否则对身体也是一种负担。海鱼是一种高蛋白的食物，含有丰富营养，但是也不要天天吃，应该和蔬菜肉类搭配食用，否则，天天食用海鱼，也会造成蛋白质过剩，给身体增加负担。

不能天天吃。

海鱼有丰富的营养，但是海鱼也不可以天天吃，因为天天吃会得到适得其反的作用，建议每周吃一次海鱼就可以了，吃太多会影响到维生素的吸收，生活中还是应该多吃新鲜的瓜果蔬菜，海鱼和肉可以吃但不宜过量，也不适宜天天吃。