曼陀罗一日工作坊
Yantra / Mandala Workshop
我们的头脑总是很忙，
它不但不能停止，
我们还会用有限的物质去填充无限的*。
结果导致了更大的痛苦。
后来，我们离真相越来越远，也离快乐越来越远。因此我们迫切需要一种方式，从根本认知上解决问题。令我们从自我塑造的幻象中解脱出来，就如同梦醒之后梦境会随之消逝......
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神奇的曼陀罗
然而有一种艺术，可以让作画者用来回归自性本源。释放混乱的心灵，并造就平静与放松的生活，它就是曼陀罗（Mandala）。
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什么是曼陀罗？
曼陀罗（Mandala）是印度梵文的音译，是“圆”的意思，泛指轴心，圆周，或奇妙的圆形，轮圆，坛城等，也有轮圆具足的涵义。曼陀罗不同于一般的艺术创作，后者是向外表现自我，能量是发泄的，外放的，而曼陀罗的“圆”则是强烈的收摄力，将能量往内收至自身的中心。
它还是一个跨文化的图腾象征，在许多文化中，它不仅被视为生命架构的图像化，也代表身心灵的完整。藏传佛教中曼陀罗沙画的创作与毁坏仪式，提醒着我们生命的当下的无限可能以及稍纵即逝的无常变化。
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曼陀罗的艺术治疗
瑞士心理学家荣格(Jung) 与佛洛伊德决裂后，面对自身心理危机时，也曾长期投入曼陀罗创作，进行自我分析。
他认为曼陀罗的创作是「个人对于追求内在完整，以及外在生命经验完整性的努力」，而只有当我们愿意面对自身的恐惧和阴暗面，生命才有转化的可能。
后来，曼陀罗被心理学家荣格联想为自我及整体个性的核心，发现个体绘画曼陀罗，具有暗示其潜能和独特性的力量，并将其转化发展成艺术治疗的理论和方法。
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手绘曼陀罗
常常，我们会在修练瑜伽时提到 " Yantra" 。它是印度教和佛教坐禅时所用的线形图案，称为“具”（音译为扬特拉），它是修法时连接此边与彼岸的乘具，通过 Yantra 可以达到至臻状态。
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什么是手绘曼陀罗？
手绘曼陀罗是一个超越时空与不同文化背景的古代冥想工具。人们往往会被画中简单的几何图形及图像背后隐藏的深度深深吸引。根据东方印度佛教徒及西方牧师的观点，这些图形可视为一种治疗工具 —— 有助于释放混乱的心灵，并造就平静与放松的生活。
手绘曼陀罗远超越一般艺术，在创造过程中，它是一趟与内在灵魂连结的旅程，换句话说，它可以让作画者用来回归自性本源。
“ 色彩是灵魂的振动；
结构是内在的秩序；
曼陀罗做为精神本质的象征,
可以追溯到一切智慧的源头 ”
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曼陀罗工作坊
繁华世界，不过一掬细沙，从两千五百多年前佛陀亲自教导弟子制作沙坛城（曼陀罗）开始，这门精致绝伦的宗教艺术就历代相承，毫无间断。
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曼陀罗工作坊的特色
● 曼陀罗的神奇在于，也许我们一开始不知自己所画为何物，但最后，我们还是出人意料的画出来了。就像我们不知道那些真正能满足我们的事物是什么，但当我们去探索，我们会发现和实现自己真正的梦想。
● 我们只需要随意涂鸦，打开内心，肆意放松，在导师的带引下由禅定状态中进入潜意识绘制你的心灵，神秘的曼陀罗能量会连接所有人，因揭示而悲伤，因触动而喜悦，因死亡而重生，因重生而救赎，每个人的图画能量都和宇宙能量同频。
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一日工作坊课程介绍：
* 乘具/曼陀罗的文化阐释与传承
* 乘具/曼陀罗设计从自然界中汲取的灵感与关系
* 尝试绘制曼陀罗，深挖这些形状、内圈、外圈的含义
* 用冥想和仪式风格，以粉末和沙子创作乘具/曼陀罗
* 学习通过摧毁你创造的一切来对一些事物放手、释怀，进入另外超然的状态
地上曼陀罗也非常重要，一般会用地面曼陀罗来冥想，修行，地上曼陀罗是真正的传统修行方式。
人们盘腿围着地面曼陀罗席地而坐，根植大地，点烛冥想，与大地母亲链接，起到空间，自身，大地能量的净化以及内在意识的摄受和安住。
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课程信息
地点：金茂·自在雪山瑜伽生活中心
价格：
980元/人
颂钵 Yantra连报有优惠
详情请关注明日推文
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（费用不含食宿）
咨询电话： 15501287246
报名方式：长按二维码扫描或点击阅读原文
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老 师 介 绍
Ramesh
Ramesh在一个瑜伽修行者家庭中成长，父母是他的启蒙老师。4岁时开始唱诵，从7岁开始练习体式。13岁时，他开始去朝圣，在山洞和森林里练习。
曾经跟随一些著名的大师学习Nada瑜伽和Hatha瑜伽。并且吟诵佛经，演奏不同的萨满教乐器，如唱钵、锣。从父亲那里学到了Yantra。
Ramesh还是尼泊尔前皇家公主的瑜伽教练，每年他都会被邀请到其他国家（主要是在欧洲）参加瑜伽节、工作坊、培训、私人治疗和静修。
他的音乐疗愈不仅为瑜伽修行者，也为患有自闭症的孩子们治愈。用音乐来帮助唐氏综合症、精神病、精神疾病、街头儿童和有身体残疾的孩子。
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Ramesh 老师参与的公益项目
“海豚音坊”这个公益项目，致力于用声音去帮助和治愈生理和精神上患有疾病的特殊群体，以及现代都市人所面临的焦虑、失眠、抑郁等情绪亚健康。
Ramesh 老师作为海豚音坊的海外公益音疗师，会在今年冬天一起参与帮助困境儿童及其家庭的音乐疗愈公益活动、都市白领情绪亚健康活动等多个项目，如果你也对音疗、公益感兴趣，欢迎一起加入我们的公益大家庭。
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自在雪山瑜伽生活中心
自在雪山瑜伽生活中心是国内三大著名瑜伽品牌 - 中国瑜伽在线、北京山地瑜伽静修中心及丽江雪山静修中心联合呈献的城市瑜伽精品示范店。
自在雪山瑜伽生活中心位于丽江最in的金茂J·LIFE时尚生活中心，，总面积超过一千平米，一层由接待区，小练习厅、[瑜伽魔方·24H超级瑜伽馆]练习室，多功能区，瑜伽茶修学堂、中国瑜伽在线办公区组成， 二层是面对玉龙雪山的200平米大练习厅及会员休息大露台，三层是200平米雪山金字塔冥想中心。这里也是面向全国的中国瑜伽在线瑜伽视频课程录播和直播中心。
自在雪山瑜伽生活中心位置图及周边环境
自在雪山瑜伽生活中心于2018年3月中旬开业后，为丽江和全国瑜伽爱好者提供瑜伽会员课、甄选特色课、私教课、瑜伽教师培训、冥想课程、身心灵课程、禅舞、颂钵、茶道培训、中外名师工作坊和特色培训、瑜伽音乐会、瑜伽人沙龙，以及国际国内瑜伽文化交流活动。
自在雪山瑜伽生活中心不提供食宿，参加课程和活动的学员可以自由选择近在咫尺的高端酒店（距离200米的君悦酒店或步行5分钟可达的铂尔曼酒店），环境和硬件优越、价格适中的金茂雪山语精品客栈（步行5分钟），或选择束河古镇的各种特色客栈住宿（步行20分钟左右或打车3分钟到达），也可以以成本价住宿雪山静修中心（需自行打车单程10分钟左右到达）。
我们等你来参加~
和你一起热爱这个 世界
晚安，亲爱的伽人们。
