体重怎么蹭蹭的往上涨啊（已经控制不住体重了蹭蹭往上涨）

你的体重噌噌的往上涨，有这么几个原因，你听听对不对？平时你吃的太少，而且鸡鸭鱼肉吃得更少，另外你运动的太多了，你如果多吃一点儿鸡鸭鱼肉猛塞猛吃，吃完了再躺着睡会儿觉，整天也不怎么活动，你就能瘦下来。????????????????????????